Скачать с ютуб Hoida Hermostoa ja Aktivoi Vagushermo Joogalla - Sopii Kaikille - 30 minuuttia (tue lahjoituksella) в хорошем качестве

Hoida Hermostoa ja Aktivoi Vagushermo Joogalla - Sopii Kaikille - 30 minuuttia (tue lahjoituksella)

Jooga joka sopii kaikille jotka kaipaa rauhaa 💕 Sisältää hengitysharjoituksia ja liikesarjoja, jotka auttavat aktivoimaan parasympaattisen hermoston joka rauhoittaa useita elimistön toimintoja. Tasapainossa oleva keho osaa laittaa palautumisjärjestelmän ja palauttaa kehon taas normaaliin tilaan. Parasympaattisen hermoston aktiivisuuden lisääntyminen alentaa sydämen sykettä, rauhoittaa hengitystä ja lisää sykevaihtelua. Normaalisti parasympaattinen hermosto aktivoituu levossa, mutta aina näin ei käy. Se voidaan kuitenkin aktivoida tahdonalaisesti erilaisilla hengitystekniikoilla ja joogaliikkeillä, jolloin elimistöstä vapautuu joukko hormoneja, mukaan lukien oksitosiinia, joka parantaa sosiaalista sitoutumista sekä vasopressiinia, joka puolestaan alentaa verenpainetta. 🔸 Tulevat retriitit: https://fi.dia-yoga.com/yogaretreats 🔸 Tilaa Dia-Yoga'n uutiskirje ja saat ensimmäisenä kaikki tärkeät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: https://fi.dia-yoga.com/ 🔸 Tutustu Dia-Yoga kaiken kattaviin verkkokursseihin: https://www.verkkovalmentajat.fi/kaup... Tue Dia-Yoga’n Youtube kanavaa ja lahjoita:  🔸 https://www.verkkovalmentajat.fi/prod... 🔸 MobilePay: 80414 🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14 🔸 PayPal: [email protected] 🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga https://eu.manduka.com/discount/DiaYoga Web: https://fi.dia-yoga.com/ Instagram: www.instagram.com/dia_yoga Facebook:   / yogawithdiayoga   Valoa ja rauhaa päivääsi Yst. Diana