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털어치기/크랭커 잘하는 법!엘보우 손목 컵핑 뒤에서 안아라!볼링선반 조절법 1탄

@사슴감독 @bowl deer coach 본영상은 한글과 영어 자막을 제공합니다~^^ 본 영상은 일명 털어치기, 크랭커, 레볼루션 샷 이라 통칭되는 스타일에 입문하는 초,중급자들을 위한 스윙의 개념 정리와 팔에 그 에너지와 모양을 불어 넣어주는 훈련 방법입니다. 많은 이론과 훈련 방법이 있지만 보고 따라 해보아도 잘되지않고 잦은 시행 착오로 인해 어려움을 경험하게 되는 분들이 많으신데요.. 특히, 무거운 볼을 순간적으로 컵핑을 만드는 동작이 여러분들이 가장 처음에 어려움을 겪게되는 첫관문인것 같습니다. 볼을 잡고 있는 손가락과 손목에 대한 훈련에 앞서서 코어쪽에 더 가까운 팔뚝, 상박등에 큰근육을 먼저 이용해 훈련해보고 그로인해 컵핑과 언컵핑을 도와줄수 있는 감각 훈련입니다. 또한 백스윙에서 볼이 포워드 스윙으로 이동할 때 경로를 가상의 선반을 만들어 다양한 경사와 모양을 이미지화 해보고 볼의 수평적 이동 방향이 구질에 미치는 영향도 직접 느껴보며 감각을 배양합니다. 단, 본 훈련은 감각 배양을 위해 초기에는 아주 심하게 과한 오버 액션을 보이게 됩니다! 하지만 충분히 훈련을 통해 감각을 알게되면 차후에는 이런 동작들을 머리로 지시하며 과하게 하지 않고 그냥 자연스럽게 릴랙스한 상태로 스윙하며 투구를 하는 자기만의 레귤러 샷을 하게되도 세포들이 알아서 작동해 주는 머슬 메모리가 장착됩니다~ ㅎㅎ 가장 초기에 하는 훈련 방법이며 계속해서 중급과 고급 훈련으로 넘어가게 되는 단계가 있으니 본영상만으로 모든 것을 판단하지 마시고 훈련해 보시며 개념과 감각을 익히시면 좋겠습니다~!^^ 인스타그램 bowl deer coach, 카카오톡 deercoach, 이메일 [email protected] 볼링자세 볼링기초 볼링초보 볼린이 볼링잘치는법 볼링배우기 볼링스탭 볼링스윙 볼링릴리스 볼링릴리즈 볼링잘치는법 털어치기 클래식볼링 크랭커 트위너 볼링선수 프로볼링선수 볼링레슨 볼링티칭 볼링강습 파워스탭 슬라이딩 pba kpba jpba 털어치기 로다운 덤리스볼링 투핸드볼링 로테이션 프로볼링 실업볼링 볼링볼테스트 지공 드릴링 볼링볼 볼링공 볼링중급 볼링고급 볼링기술 볼링테크닉 8자스윙 턴 리프팅 슬라이딩 컵핑 언컵핑 플렉션 익스텐션 칵킹 훅볼 어브덕션 어덕션 전진롤 사이드롤 진자운동 펜듈럼스윙 arm swing 볼링스탭 볼링스윙 타이밍 0점구간 사슴감독 볼링강좌 똥꼬서스펜션 볼링무게중심이동 볼링밸런스 볼링타이밍 볼링리듬 발바닥감각세포 볼링축지법 4스탭 볼링초보자스탭배우기 볼링볼굴리기 핑거포지션 원스탭드릴 원스탭릴리스 원스탭슬라이딩 one-step-drill 올인원훈련법 all-in-one-release #볼링레슨#볼링초보#프로지망생 #유튜브사슴감독 #볼링레슨 #털어치기 #사슴감독김종우 #볼링스타그램 #볼스타그램 #볼링볼 #지공 #볼링프로샾 #하남시청 #볼링배우기 #볼링 #파워볼링 #파워모션볼링 #크랭커 #덤리스볼링 #투핸드볼링 #볼링영상 #로테이션 crank well! Adjust the shelf angle and hold the ball from behind! This video is a training method to infuse the energy and shape of the arm and to organize the concept of swing for beginners and intermediates, who are known as a whip, cranker and revolution shot. There are many theories and training methods, but there are many people who experience difficulties due to frequent trials and errors even if they do not follow the reports. In particular, the action of cupping a heavy ball in an instant seems to be the first door where you will first have a hard time. Prior to the training of the fingers and wrists holding the ball, it is a sensory exercise that can be used to help with cupping and uncupping by first using the large muscles on the forearm, upper arm, etc. closer to the core. In addition, when the ball moves from the backswing to the forward swing, it creates a virtual shelf of paths to image various inclinations and shapes, and also cultivates the sensation while directly experiencing the effect of the ball's horizontal movement direction on the pitch. However, this exercise will initially show a very heavy over-action for sensory cultivation! However, if you get a good sense of training, you will be able to direct these movements to your head later, and the muscle memory will work even if you do your own regular shots that do not overdo it, just swing naturally and swing. It will be installed ~ ㅎㅎ This is the earliest training method and there is a step to continue to intermediate and advanced training, so do not judge everything with this video alone. Instagram bowl deer coach, kakaotalk deercoach, email [email protected] Bowling PostureBowling BasicsBowling StarterBowling How to BowlingLearn to BowlingBowling StaffBowlingSwingsBowlingReleases Bowling ReleasesBalling BeatsClassic Bowling Cranker Tweeners Bowling Professionals Bowling Lessons Bowling Lessons Bowling Teaching Whisk Lowdown Dumbley Bowling Two-Hand Bowling Rotation Pro Bowling Unemployed Bowling Bowling Test Paperwork Drilling Bowling Bowl Bowling Ball Bowling Intermediate Bowling Advanced Bowling Technique Bowling Technique 8-way Swing Turn Lifting Sliding Cupping Uncupping Extension Extension Cocking Hookball Auction Adduction Forward Roll Side Roll Pendulum Swing Pendulum Swing arm swing Bowling Staff Bowling Swing Timing 0 Points Deer Director Bowling Lectures Butt Lifting Bowling Weight Centering Bowling Balance Bowling Timing Bowling Rhythm Sole Cell Bowling Cheating 4 Step Bowling Beginners One Step Drill One Time Tap-release one-step sliding one-step-drill all-in-one training #Bowling Lessons # Bowling Beginners # Prodigy #YouTube Deer Director Bowling #Powermotion Bowling #Cranker #Dumless Bowling #Two Hand Bowling #Bowling Video #Rotation