Скачать с ютуб видео Топ 5 упражнений для укрепления тазового дна

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Топ 5 упражнений для укрепления тазового дна в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Топ 5 упражнений для укрепления тазового дна или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Топ 5 упражнений для укрепления тазового дна в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Топ 5 упражнений для укрепления тазового дна

📌 Забирайте БЕСПЛАТНО план тренировок на неделю https://dbc.life/fit-plan-7 (возможно вам нужен впн, чтобы ссылка открылась) Меня часто спрашивают, Оксана, а у тебя есть тренировка для укрепления мышц тазового дна. И да, есть определённые упражнения, которые рекомендуют врачи, например - всем небезызвестное - упражнение Кегеля. Но оказывается, лучших результатов можно добиться, выполняя базовые упражнения (на то они и базовые, верно?) и при этом, задействовать те самые МТД еще лучше, чем упражнения Кегеля, которые направлены на их прямую активацию. Так вот они - топ 5 упражнений, для укрепления МТД.Естественно, лучших результатов добиваются те женщины, которые делают упражнения Кегеля + показанные в видео упражнения. Все данные из исследования: https://dbc.life/kegel-vs-exercise У нас на тренировках в прямых эфирах, эти упражнения постоянные гости. Научитесь их делать правильно и не только тазовое дно будет в порядке, но и тело будет стройное и подтянутое. 🔥 Присоединяйтесь: https://dbc.life/tz-fitnes-plan

Comments