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Ossa sane e forti per tutta la vita, i consigli della Professoressa Brandi ad Elisir su Rai3

Nella puntata di Elisir dell'11 marzo 2024 su Rai3 è stata ospite la Professoressa Maria Luisa Brandi, endocrinologo di fama mondiale nonché presidente dell'Osservatorio Fratture da Fragilità Italia, che svela come sia semplice ed accessibile a tutti mantenere in salute le proprie ossa, anche da anziani, seguendo uno stile di vita salutare e curando l'alimentazione. A seguire gli argomenti di massima dell'intervista: RAFFORZARE LE OSSA: Il segreto per ossa in salute Alimentazione al primo posto Alimenti ricchi di calcio Quando serve una integrazione di calcio Ossa sane e forti, fondamentale l'attività fisica Attività consigliate per rinforzare le ossa Quando iniziare l'attività fisica Il ruolo della vitamina D: assumerla a stomaco pieno