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Salud Mental en la Mejor Universidad de San Cristóbal de las Casas - UACH

En este episodio de UACH TV, abordamos uno de los temas más importantes para los estudiantes: la salud mental. Acompaña a nuestros conductores mientras conversan con expertos y alumnos de la Universidad de los Altos de Chiapas (UACH) sobre cómo mantener un equilibrio emocional y mental durante los estudios. Hablamos sobre el manejo del estrés, la importancia del bienestar emocional y estrategias prácticas para cuidar la salud mental en el día a día. La UACH, reconocida como la mejor universidad en San Cristóbal de las Casas, está comprometida no solo con la excelencia académica, sino también con el bienestar integral de sus estudiantes. En este episodio, descubrirás consejos útiles y recursos disponibles para mejorar la salud mental, y aprenderás cómo la UACH apoya a sus estudiantes en cada paso de su formación. Principales temas de este episodio: • Consejos para manejar el estrés y la ansiedad durante los exámenes. • Cómo reconocer el TDAH • Estrategias para mejorar tu salud mental y emocional en la universidad. Si estás buscando la mejor universidad en San Cristóbal de las Casas que no solo se enfoque en la educación académica, sino también en el bienestar de sus estudiantes, la UACH es tu mejor opción. Aquí tienes algunos contactos y recursos en San Cristóbal de Las Casas, Chiapas, para apoyo en salud mental: 1. Centro Integral de Salud Mental (CISAME) Dirección: Calzada Salomón González Blanco 1270, San Cristóbal de Las Casas, Chiapas. Teléfono: +52 967 631 8932 Descripción: Ofrecen atención psiquiátrica y psicológica para diversos problemas de salud mental, incluyendo ansiedad, depresión, entre otros. 2. Centro de Atención Psicológica y Psicopedagógica (CAPP) Dirección: Carretera Panamericana km 1169, Barrio de María Auxiliadora, San Cristóbal de Las Casas, Chiapas. Teléfono: +52 967 678 5685 Descripción: Brindan apoyo psicológico a niños, adolescentes y adultos con un enfoque en la salud mental y el bienestar emocional. 3. Línea de la Vida – Línea Nacional para Crisis Emocionales y Prevención del Suicidio Teléfono: 800 911 2000 (Disponible 24/7) Descripción: Línea nacional de ayuda para personas en crisis emocional o que necesitan apoyo en salud mental. Ofrecen orientación gratuita. 4. Clínica de Salud Mental "Sanatorio San Carlos" Dirección: Av. Ignacio Allende 72, Zona Centro, San Cristóbal de Las Casas, Chiapas. Teléfono: +52 967 631 5478 Descripción: Clínica especializada en atención psiquiátrica y psicológica, enfocada en trastornos emocionales y mentales. 5. Cruz Roja Mexicana – San Cristóbal de Las Casas Teléfono: +52 967 678 2600 Descripción: Ofrecen atención de emergencia, incluyendo apoyo en situaciones de crisis emocionales y psicológicas. Visita nuestro sitio web para más información: Sitio oficial: www.uach.edu.mx Creditos Productor Uriel Gálvez Productor Ejecutivo Víctor Herrera Conductores Harumi Chavarría Julio Ruiz Asistente Dara Molina Asesor de contenido CP. Norma Angélica Molina Zuñiga por el apoyo Edición Uriel Gálvez Victor Herrera Programador de televisión Victor Herrera Invitado Especial Jesús Raúl Cruz Camacho Agradecimientos especiales a toda nuestra comunidad por siempre participar en nuestras encuestas Music by Zakhar Valaha from Pixabay Music by Nesterouk from Pixabay Music by FASSounds from Pixabay SOMOS LOBOS SOMOS UACH