Скачать с ютуб עמידה נכונה על הסאפ в хорошем качестве

עמידה נכונה על הסאפ

העמידה הבסיסית שלנו בין הגלים ובכניסה לגל זה מפתח חשוב בשביל לשפר את יכולות הגלישה שלנו! כאשר אנחנו עומדים מקביל לרוחב הסאפ- קשה לנו לייצר כוח בחתירה, אין לנו משקל גוף בחלק הקדמי של הסאפ מה שפוגע ביכולת שלנו לתפוס גלים ובטח קטנים וחלשים כמו שיש בארץ, המעבר לעמידת הגלישה הוא ארוך מידי- מחייב קפיצה ברוב המקרים מה שעוד יותר פוגע במעבר לגל והופך אותו למסורבל. אם נעמוד בעמידה רחבה מידי כאשר הרגל האחורית פתוחה זה יגרום למנח הגוף להיות עם הרבה משקל בחלק האחורי של הסאפ מה שיגרום לכניסה קשה לגל, ממש כמו לחתור בניוטרל, מה גם שכאלו שמתקשים לשמור על כיוון הסאפ בחתירה ייגרמו לסאפ לברוח לצדדים מה שיפגע להם בכיוון הכניסה לגל. במקרה ונעמוד כל הזמן כמו בעמידת הגלישה על הגל נרגיש קושי גדול בכל האלמנטים כניסה לגל מאוד מוגבלת כאשר בצד אחד לא יהיה לנו טווח תנועה לחתירה, משקל גדול בחלק האחורי של הסאפ, וקושי תמידי באיזון. למה נכון לעמוד בעמידה האלכסונית ?? נוכל לייצר הכי הרבה כוח בחתירה שלנו, כאשר כל הגוף עובד, אנחנו רוצים למשוך קדימה וכך נוכל לייצר הכי הרבה מהירות בכניסה לגל. נוכל להיות הכי זריזים ועם הכי הרבה שליטה לכל פעולה, לדוגמא- רגל ציר- רגל עוד קדימה בכניסה לגל וכו'. המעבר לעמידת הגלישה יהיה קל, מהיר ובשליטה. מתי הכי נכון לעבוד על זה?? כשהים פלטה כשהגל קטנצ'יק צאו מאזור הנוחות ותעבדו על זה בצורה נכונה- זה ישדרג אתכם 🔥🤟