Скачать с ютуб CO JEM W CIĄGU DNIA, aby nie przyjeb... xD 2100kcal // sernikowa micha, tak pyszna, że padniecie 🔥😚 в хорошем качестве

CO JEM W CIĄGU DNIA, aby nie przyjeb... xD 2100kcal // sernikowa micha, tak pyszna, że padniecie 🔥😚

Helouuuuu! Dzisiaj zapraszam Was na cały dzień jedzenia, ok 2100kcal Dokładną rozpiskę przepisów macie w opisie :* Insta: https://bit.ly/2Oirukt Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 Kontakt: [email protected] #cojemwciagudnia #całydzieńjedzenia ************************************************************************* Jajecznica z szczypiorkiem 561kcal 28,4g B / 32,2g Tł / 38,8g W 3 jajka Kajzerka 55g Avocado 70g Pomidor 30g Masło 5g Ogórek 110g Sernikowa Micha 484kcal 32,3g B / 11,5g Tł / 67,7g W Kasza manna 40g Maliny 100g Twaróg Sernikowy 150g WK odżywka mleczny baton 15g Mango 100g +sól, ekstrakt waniliowy Kaszotto jakby meksykańskie czy coś 837kcal 66,3g B /21,9g Tł / 91,4g W Kasza pęczak 50g Chude mięso wieprzowe 190g Fasola Czerwona 102g Papryka czerwona 100g Cebula 45g Passata 250g Kukurydza 50g Skyr 30g Avocado 40g Groszek zielony 50g ! zapomniałam doliczyć jeszcze 5g Oliwy z oliwek = 45kcal! +papryka wędzona, czosnek, sól, pieprz, zwykła słodka papryka Maxi King 182kcal + figa 15kcal Razem ~2079 kcal / 129,4B / 78,9Tł / 215W +mango i trochę jabłka i mleko migdałowe do kawy = ~2200kcal Na mnie: bluzka z ZARA, kolarki z Bershka, zestaw do ćwiczeń macie w tym filmie:    • 🍑 MIERZĘ UBRANIA NA SIŁOWNIE - co war...   ******************************************************************** FAQ: 1. Mam 27 lat 2. 170cm wzrostu 3. AGATA a nie Agnieszka :P 4. Gdynia 5. Lumix G7, obiektyw lumix g x vario 12-35mm 6. vlogi kręce Sony zv-1 Music by Fiji Blue - Day by Day - https://thmatc.co/?l=0A83E579 Music by Eric Reprid - Back to Business - https://thmatc.co/?l=9B41DC63 Music by Eric Reprid - 10 O'clock - https://thmatc.co/?l=52ED8D7E