Скачать с ютуб КУЛЬТУРНО-ЭЛЕГАНТНЫЙ МАРАФОН. ДЕНЬ 8. Как элегантно подать прасад: завтрак, обед, ужин. в хорошем качестве

КУЛЬТУРНО-ЭЛЕГАНТНЫЙ МАРАФОН. ДЕНЬ 8. Как элегантно подать прасад: завтрак, обед, ужин.

Приглашаю всех желающих вместе пройти 30-дневный марафон по повышению уровня культуры в семье, который пройдёт на моей страничке в ВКонтакте https://vk.com/irina_sav и в телеграмм канале https://t.me/elegansem, присоединяйтесь. Программа марафона: 1. Чистота - основа культуры. 2. Кухня, чья же она на самом деле. 3. Что такое прасад и бхога, как хранить. 4. Сердце дома - алтарь. 5. Столовая или Прасад холл. 6. Сервировка стола. 7. Рецепты. Чудо каша. 8. Как элегантно подавать прасад: завтрак, обед, ужин. 9. Манеры поведения за столом. 10. Как элегантно и с пользой для здоровья пить воду. 11. Правильное вегетарианство в культурной и элегантной семье. 12. Режим дня и питания культурного человека. 13. Как элегантно поддерживать здоровье. 14. Как развить вкус к духовной практике. 15. Книги в жизни культурного человека. 16. Составляющие внешней красоты. Друзья и враги элегантности. 17. Виды одежды. Враги элегантности в одежде и как их победить. 18. Какая обувь делает нас элегантными. 19. Волосы, прическа, макияж. 20. Уход за телом. 21. Украшения, аксессуары. 22. Элегантность на отдыхе, пикнике, на природе, в походе. 23. Интерьер. Как сделать уютным и красивым. 24. Комфорт и элегантность в доме. 25. Цветы, флористика, где и как применить. 26. Летний дворик. Зона отдыха, зимний и летний сад. 27. Одежда Божеств. Рукоделие. 28. Тактичность - основа этикета. Как проявлять эмоции. 29. Выход в город. Проповедь, раздача прасада. 30. Итог марафона.