Скачать с ютуб یوگا‌ برای لاغری | پانزده دقیقه یوگا وینیاسا مبتدی برای لاغری в хорошем качестве

یوگا‌ برای لاغری | پانزده دقیقه یوگا وینیاسا مبتدی برای لاغری

این تمرین یوگای وینیاسا مناسب همه افراد و همچنین افراد مبتدی میباشد که با افزایش متابولیسم و عضله سازی در بدن ، ایجاد چربی سوزی کرده و در نتیجه‌ باعث لاغری میشود. انجام ۱۵ دقیقه یوگا روزانه نه تنها به بدن شما فرم میدهد بلکه انرژی شما را برای فعالیت های روزانه بالا برده و ذهن شما را آرام میکند . با انجام این تمرین از هیایوی روزمرگی ها فاصله میگیریم و به طبیعت ملحق میشویم و با دریافت قدرت الهام بخش طبیعت به خود واقعی برمیگردیم و انرژی های تحلیل رفته خود را بازیابی میکنیم. من سپیده ، مربی یوگا هستم با مدرک RYS200 YOGA ALLIANCE آمریکا به کانال یوتوب من خوش آمدید سپیده یوگا آشا لینک اینستاگرام :   / yoga__asha   لینک یوتوب :    / @yogaasha   DISCLAIMER: Please consult your doctor before starting any diet or exercise program. By using our videos, you understand and agree that neither YOGA ASHA nor any persons associated with it have any liability to you for any injury or loss you may suffer in connection with any content we may post. ============================================================================== تعهد نامه : یوگا آشا اکیدا توصیه مینماید که قبل از شروع هر گونه رژیم غذایی یا برنامه ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. بهنگام استفاده از این محتوای تولید شده ، شما موافقت میفرمایید که در قبال هرگونه آسیب دیدگی و مصدومیت احتمالی، یوگا آشا نسبت به آن هیچ گونه مسیولیتی ندارد.