Скачать с ютуб คนสู้โรค : โยคะกับการแก้โรคออฟฟิศซินโดรม, อิ่มกาย สบายใจที่ตลาดป่าไผ่สร้างสุข (18 ก.ย. 61) в хорошем качестве

คนสู้โรค : โยคะกับการแก้โรคออฟฟิศซินโดรม, อิ่มกาย สบายใจที่ตลาดป่าไผ่สร้างสุข (18 ก.ย. 61)

กลุ่มคนที่ต้องทำงานในอยู่ท่าเดิมนาน ๆ มักมีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ เสี่ยงต่อการเป็นออฟฟิศซินโดรม ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ มีศาสตร์ของการฝึกโยคะที่จะช่วยบำบัดอาการโรคออฟฟิศซินโดรมมาฝาก เป็นท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ด้วยตัวเอง ต่อด้วยในช่วงปรับก่อนป่วย กิจกรรมคนสู้โรคสัญจรชวนเที่ยวชมตลาดป่าไผ่สร้างสุข จ.พัทลุง พบกับตลาดนัดสีเขียว ต้นแบบตลาดใส่ใจสิ่งแวดล้อม ชิมอาหารพื้นถิ่น ที่สำคัญตลาดแห่งนี้ยังรณรงค์ไม่ใช้พลาสติก เน้นสร้างความสุขให้ทั้งคนซื้อคนขายด้วยการใช้วัสดุจากธรรมชาติ ปิดท้ายช่วง Good Look พบกับ โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จะมาสอนท่าออกกำลังกายลดพุง เป็นท่าง่าย ๆ ทำได้ก่อนนอน ช่วยให้หลับสบายยิ่งขึ้น ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 18 กันยายน 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/live ------------------------------------------------------- กด Subscribe ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : http://www.thaipbs.or.th Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan Twitter :   / thaipbs   Instagram :   / thaipbs   Google Plus : http://www.thaipbs.or.th/GooglePlus LINE : http://bit.ly/2GtS44i Youtube :    / thaipbs