Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Sleep Hygiene - Still Relevant? в хорошем качестве

Sleep Hygiene - Still Relevant? 2 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Sleep Hygiene - Still Relevant?

Sleep hygiene is frequently referenced on websites as an intervention for those with chronic insomnia. Whilst that was true in the past, sleep science has moved on. In this video I'll overview the underlying principles of sleep hygiene but also introduce current recommendations with regards to Cognitive Behavioural Therapy for Insomnia known as CBT-I.

Comments