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力んで(りきんで)しまう原因を「心理学力」「筋肉」から明らかに！改善方法から練習法方まで公開！ボクシング tomitt

《目次》 00:00 オープニングから今回の内容の重要事項の確認 01:55 力んで打った時のパンチのフォームと、そのデメリット 04:54 日常アイテムを使って無意識にまっすぐ腕が伸びるパターンと、力んで肘が上がり体が開くパターンの説明 6:43 アニメの必殺技の動きを真似ると、身体が開かなくなる練習方法 9:31 体のどの部分を使うのか？どの筋肉を使うのか？を筋力で打つパンチとの違いを説明。 16:59 ハーバード大学の心理学の観点から見た原因と解決法を説明 19:50 まとめ 24:49 エンディング ボクシングやキックボクシング、総合格闘技などでパンチを打つ時に、ついつい力んでしまう方。 力むと何故ダメなのか？デメリットは？どういうフォームで打てば良いのか？体のどの筋肉を使うと良いのか？さらに心理学からアプローチした改善方法まで、細かく網羅して解説してます。 この動画では、ボクシングやキックボクシング、総合格闘技や空手など格闘技全般に活用できる技術を解説しています。 この動画で理解して、好きなボクサーや好きな格闘家、井上尚弥選手などの動画を見てイメージして、あなたの練習に取り入れてみてください。 大阪 八尾市でボクシングをするなら tomittトミット！ インターネット、ホームページからご予約いただけます。 ホームページ⇒https://www.tomitt.net Twitter ⇒https://twitter.com/tomitt_boxing?s=09 Instagram(インスタグラム) ⇒  / tomitt.boxing   ★☆★☆★【GOSSA（ゴッサ）】ボクシングブランド★☆★☆★ 冨田トレーナー自ら企画・デザインし、直接工場に依頼して作った、職人による手作りのボクシンググローブ！　 現在ジムで実際にお客様に使っていただいて、「これ、ええな～！カッコええな～！」と言って気に入って使っていただいています。ありがとうございます！ ↓↓↓↓↓↓↓↓ https://www.tomitt.net/blank-4 ボクシングミットを打てる店 tomitt とみっと とはどういう店か？ 『他では教えてもらえない、戦い方を教える店です！』 ・ 入会等が無くいつでも気軽に簡単にミット打ちができます！ ・ 綺麗なフォームでパンチを打てるようになる！ ・ かっこいいボクシングができるようになる！ ・ 完全マンツーマンのパーソナルボクシング指導であなたの才能を引き出します！ ・ 月に１、２回など気が向いた時だけミット打ちができる！ ・ 定員２人の楽しくミット打ちもあります。 ・ 圧倒的なダイエット効果が期待できます！ ・ プロボクサーレベルまで強くなれます！ ・ 楽しみながらストレス解消して健康になれる！ ★冨田　裕介トレーナー★ 元プロボクサー＆元ボクシングトレーナー 皆様が楽しく健康な毎日をすごせるようサポートできればと思っています。 心も体も健康になって、心身ともに余裕を持った素敵なライフスタイルにしていきましょう！ #ボクシング #脱力 #tomittパーソナルボクシング #ボクシング好き