Скачать с ютуб "КУЛЕШ" ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, простой, низкокалорийный рецепт. ВСЕГО 39 ККАЛ. Ешь вкусно и худей. в хорошем качестве

"КУЛЕШ" ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, простой, низкокалорийный рецепт. ВСЕГО 39 ККАЛ. Ешь вкусно и худей.

Предлагаю Вашему вниманию рецепт низкокалорийного "КУЛЕША" для тех кто худеет и для здорового питания. КУЛЕШ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: масло растительное 1 ст л 12 грамм -108 ккал лук репчатый 1 штука 120 грамм-50 ккал морковь 1 штука 120 грамм -39 ккал куриное филе 300 грамм-303 ккал шампиньоны 220 грамм -48 ккал пшено сырое -100 грамм -340 ккал соль по вкусу -0 ккал перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал приправа для курицы пол ч л -2 ккал паприка сладкая пол ч л -2 ккал приправа для супа пол ч л -2 ккал лавровый лист 2 штуки -0 ккал вода 1500 мл -0 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО КУЛЕША 2290 ГРАММ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 895 ККАЛ. НА 100 ГРАММ: ККАЛ-39 БЕЛКИ-4,1 ЖИРЫ-0,9 УГЛЕВОДЫ-3,9 Приятного аппетита! Спасибо за просмотр ************************************************************************ КАК ПОХУДЕТЬ? С ЧЕГО НАЧАТЬ? КАК Я ПОХУДЕЛА,    • КАК ПОХУДЕТЬ ? С ЧЕГО НАЧАТЬ ? ВСЕ ША...   БЛЮДА ИЗ ДИКОРОСОВ. БЛЮДА ИЗ ПОРТУЛАКА.    • Блюда ИЗ ПОРТУЛАКА !!!   НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ. БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ    • БЛЮДА , БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ МЫ С МУЖЕМ ...   ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ.    / playlist   list=PLS5Ox5kuyDMRTrTeAlG1KaPJs6AIg8A-8 ИЗДЕЛИЯ ИЗ ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА.    • ИЗДЕЛИЯ ИЗ ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА!!!   ЗАЛИВНЫЕ ПИРОГИ.    • заливные пироги !!!   НАШИ ЗАВТРАКИ, ОБЕДЫ И УЖИНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.   • заливные пироги !!!   Спасибо за просмотр. Если Вам интересно подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/@user-ev2lz7d.... Желаю всем хорошего настроения, мира и добра!!! **************** #гречкадляпохудения#моймужпохудел#разгрузочныйсуп#жиросжигающийсуп#