Скачать с ютуб আপনার হার্ট কতটা সুস্থ, জানিয়ে দেবে এই সহজ পরীক্ষা..! в хорошем качестве

আপনার হার্ট কতটা সুস্থ, জানিয়ে দেবে এই সহজ পরীক্ষা..!

হার্ট অ্যাটাক কখন হয় জানেন? যখন হৃদপিণ্ডের কোনও শিরায় রক্ত জমাট বেঁধে হৃদযন্ত্রের রক্ত চলাচলে বাঁধার সৃষ্টি করে তখনই হার্ট অ্যাটাক হয়। বয়সের কারণে, উচ্চ কোলেস্টোরলের সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত মেদ, মদ্যপান, মানসিক চাপ— এমনই একাধিক কারণে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। অনেক সময় হার্ট অ্যাটাক হলেও তা সে ভাবে বোঝা যায় না। অসলে, কখনও কখনও বুকে কোনও রকম ব্যথা অনুভূত না হলেও হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। এ সব ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাক ���য়েছে কিনা তা খুব বোঝা বেশ শক্ত! তবে আপনার হৃদযন্ত্র ঠিক মতো কাজ করছে কিনা, বা তার সুস্থতা সম্পর্কে জানার পদ্ধতি আছে। এই পদ্ধতিতে হার্টের সুস্থতা সহজেই পরীক্ষা করা যায়। আসুন এ বার হার্টের সুস্থতা পরীক্ষা করার ওই সহজ পদ্ধতিটির সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক...