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Beinlängendifferenz korrigieren - Mit diesen 2 Übungen (einfach)

In diesem Video zeigen wir dir Möglichkeiten, wie du selbst eine Beinlängendifferenz korrigieren kannst. Eine schonende Technik für zu Hause oder unterwegs. ================================================ ▶ JETZT ABONNIEREN: http://bit.ly/op-yt-abbonieren ▶ Abonniere hier unseren 💬WhatsApp-Newsletter: https://phy.fit/whatsapp ▶ VIDEOBESCHREIBUNG Hier findest du die Beschreibung für das Übungsvideo. 1. Beinlängenkorrektur im Stehen Über Druck und gleichzeitiger Bewegung wird der Hüftkopf im Hüftgelenk zentriert, d.h. in die richtige Position gebracht 2. Beinlängenkorrektur im Liegen Gleiche Zielsetzung wie in Übung 1, nur in der Ausgangsstellung Rückenlage Es sollen immer beide Beine korrigiert werden! Wichtig: Immer die Schmerzgrenze beachten Nach der Übung sollte es besser gehen ► Haben dir das Video zum Thema Beinlängendifferenz und die dazugehörigen Übungen gefallen? Dann hinterlasse uns doch gerne einen Kommentar, ein „Like“ und ein Abonnement. ============================================== Wir von Online-Physiotherapie sind Physiotherapeuten mit über 20 Jahren Berufserfahrung in eigenen Praxen in Oberschwaben und am Bodensee. Unser Ziel ist es, euch auf eurem Weg zu einem beschwerdefreien Leben, einer besseren Beweglichkeit und generell zu mehr Gesundheit zu unterstützen Nun möchten wir unser Wissen mit euch teilen – Wir wünschen euch viel Spaß und Erfolg! Euer Online-Physiotherapie-Team ================================================ Rechtlicher Hinweis: Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen! #beinlängendifferenz #übungen #physiotherapie