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병이 되는 잠이 있다! 잠을 못 자거나 혹은 많이 자도 왜 피곤할까? 2 года назад

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병이 되는 잠이 있다! 잠을 못 자거나 혹은 많이 자도 왜 피곤할까?

수면장애는 건강한 수면을 취하지 못하거나, 충분한 수면을 취하고 있음에도 낮 동안에 각성을 유지하지 못하는 상태 또는 수면 리듬이 흐트러져 있어서 잠자거나 깨어 있을 때 어려움을 겪는 상태를 포함하는 폭넓은 개념이다. 수면장애는 증상에 따라 불면증, 과면증, 하지불안증후군, 코골이, 수면무호흡증이 있다. #수면장애 #불면증 #렘수면

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