У нас вы можете посмотреть бесплатно ❌⚠️توجه؛اگه میخوای شکم و پهلو رو تو خونه بزنی حتما این پست رو تا اخر ببین😉🔥🔥🔥 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
اموزش حرکت های شکم و پهلو درخانه این حرکت ها رو هم میتونید داخل خونه انجام بدین هم داخل باشگاه حرکت اول و دوم و سوم در ۳ ست ۲۰تایی اجرا کنید ولی حرکت چهارم و پنجم را در ۳ ست ۳۰تایی اجرا کنید💪 #تمرین_در_منزل #بدنسازی #پرورش_اندام #gym #fitness #شکم #پهلو #هوازی #چربی_سوزی