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7 SEÑALES de que TE DESPRECIAS a ti mismo

El autodesprecio se define como el odio hacia uno mismo que suele manifestarse como ira, denigración de la propia persona, una visión negativa de uno mismo o una baja autoestima. A veces sentimos que no merecemos que nuestros sueños se hagan realidad o que nos sucedan cosas buenas, y en otras ocasiones, sin importar lo lejos que hayamos llegado o lo mucho que hayamos logrado, seguimos sin sentirnos satisfechos. ¿A qué se debe esto? La respuesta no es fácil. Pero es probable que esto ocurra cuando nos enfrentamos a sentimientos de autodesprecio. Es importante que cada persona sea consciente de sus sentimientos y actitudes hacia sí misma para que pueda empezar a cambiar a mejor. Para ayudarte con esto, aquí tienes siete señales de que puedes estar sufriendo de autodesprecio y, simplemente, no lo sabes. Disclaimer: Este vídeo es sólo para fines educativos. No tiene la intención de diagnosticar ninguna enfermedad ni avergonzar a nadie. Consulte con un especialista de salud mental si necesita ayuda. 🔶 // Atribuciones \\ - Vídeo original (adaptado, traducido y doblado del inglés al español bajo licencia Creative Commons BY) de PSYCH2GO: "7 Signs You Hate Yourself " -    • 7 Signs You Hate Yourself   Writer: Chloe Avenasa Script Editor: Rida Batool & Kelly Soong Animator: Naphia Referencias: ‌- Brown, R. P., &Bosson, J. K. (2001). Narcissus Meets Sisyphus: Self-Love, Self-Loathing, and the Never-Ending Pursuit of Self-Worth. Psychological Inquiry, 12 (4), 210-213. - O’Moore, M., & Kirkham, C. (2001). Self-Esteem and its Relationship to Bullying Behaviour. Aggressive Behavior, 27 (4), p269-283. - Noormega, R. (2017). Signs You Hate Yourself And Don’t Even Realize It. Retrieved from https://thoughtcatalog.com/rayi-noorm... - National Alliance Against Mental Illness (2018). Mental Health by The Numbers. Retrieved from nami.org/mhstats ✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS 00:00 Introducción 00:44 1. Te destrozas a ti mismo 01:30 2. Te sientes inseguro con los demás 02:11 3. No cuidas de ti 03:03 4. No te permites ser feliz 03:53 5. Te aíslas de los demás 04:36 6. Finges ante los demás 05:02 7. Tienes miedo a soñar en grande #SapienciaPractica