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종아리 살 빼는 최고의 방법.종아리 알 쏙 빼기[젊어지는채널추민수펠트니스]

볼록한 종아리 알.종아리 살때문에 걱정이신 분들을 위해 준비했습니다. 종아리 알을 빼려면 특정 근력운동을 피하시며 영상에서 말씀드리는 3가지 원칙을 지켜주시면 됩니다 1.종아리에 하중을 주는 장시간 운동 금지 2.종아리 스트레칭의 생활화 3.다리에 하중을 주지 않는 바른 자세의 실천 달고 짠 음식을 피해 주시는 것은 기본 원칙이 됩니다. 앞으로 건강하고 아름다운 종아리를 갖기 위해서는 특정한 운동이 아니라 날씬한 종아리를 만드는 기본 생활 패턴의 생활화가 중요합니다. 날씬한 종아리를 만드는 본 영상 참조하셔서 우리 추블리님들의 건강하고 아름다운 삶을 곁에서 늘 응원하겠습니다 여자가 젊어지는 채널 추추피트니스 여자가 아름다와 지는 채널 추추피트니스 여자가 행복해 지는 채널 추추피트니스 추민수 펠트니스는 추블리 여러분들의 건강한 행복을 늘 곁에서 응원하겠습니다 #종아리살빼기 #종아리알빼기 #종아리운동 페이스북 / chuminsu9277 인스타그램 / chuminsu9277 비즈니스문의 [email protected]

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