Скачать с ютуб MEAL PREP súper FÁCIL, BARATO y RÁPIDO 🥧🥪 Ideas de comida saludable para la semana [100% vegetal] 🌿 в хорошем качестве

MEAL PREP súper FÁCIL, BARATO y RÁPIDO 🥧🥪 Ideas de comida saludable para la semana [100% vegetal] 🌿

Hoy les traigo un Meal Prep vegano fácil, barato y rápido con recetas sanas y ricas con verduras para que tengan preparadas algunas comidas con antelación y así poder comer más casero y saludable durante la semana. Esto también es lo que algunos llaman "Batch Cooking", es decir, cocinar de una sola vez varios platos para luego guardarlos en la nevera o en el congelador y así no tener que cocinar el resto de la semana. 🌿 Todas las recetas de este video son veganas con ingredientes 100% vegetales o a base de plantas, y te vendrán perfectas si quieres comer más saludable o bajar de peso, y si eres intolerante a la lactosa o buscas recetas sin huevo o vegetarianas. Te pueden valer como parte de un menú semanal pero no quise hacer un menú semanal completo porque sino el video sería interminable, así que prefiero compartirte recetas poco a poco. De todos modos, ahora en verano, me la paso comiendo ensaladas y poke bowls, así que estas recetas vienen como complemento perfecto a una dieta ligera y sana en esta temporada. 👉 Si te gustan este tipo de videos de cocina videos de cocina vegana y quieres ver más en mi canal, regálame un "me gusta" y suscríbete al canal para no perdértelos! 🙌 // Línea de Tiempo // 00:00 Intro 01:35 Preparación la noche anterior 02:36 Cocción de legumbres (garbanzos y lentejas) 03:44 Caldo de verduras con aprovechamiento de sobras 05:25 Queso vegano firme con garbanzos 07:01 Queso Philadelphia vegano estilo untable 08:13 Tarta Pascualina vegana 11:35 Ensalada rusa vegana #comidasaludable #recetasveganas #cocinavegetal • c o n e c t e m o s • 🔔 ¡SUSCRÍBETE a mi canal! 👉 http://bit.ly/suspaulasimple 📸 ¡SÍGUEME en Instagram! 👉   / paula_simple   📝 ¡APÚNTATE a mi Newsletter! 👉 http://bit.ly/prsecreto 🧡 ¡VISITA mi tienda de Etsy! 👉 https://bit.ly/portenya 💡 ¡COLABORA conmigo! 👉 https://bit.ly/38GiAq2 • r e c u r s o s • ➡ Mi equipo de grabación 🎥 [Cámara principal]: ]https://amzn.to/2zi4RIH [Cámara vlogs]: https://amzn.to/2IhBhSq [Control remoto cámara]: https://amzn.to/2GpQFji [Tarjeta SD]: https://amzn.to/2GoRXuE [Disco duro]: https://amzn.to/2pUb2db [Trípode]: https://amzn.to/2IjqpDJ [Micrófono solapa]: https://amzn.to/3cH50mw [Micrófono mesa]: https://amzn.to/2uxcSpQ [Grabadora de sonido]: https://amzn.to/3cLJRYk [Luces]: https://amzn.to/2GqIdjq [Auriculares]: https://amzn.to/2UqqaPw [Tableta gráfica]: https://amzn.to/2J4uzjL ➡ La biblioteca de música que utilizo 🎵 [EpidemicSound]: https://bit.ly/3gXonLp • s o b r e m í • Hola! Soy Paula, una argentina viviendo en España hace 10 años, que decide vivir su vida de forma simple y sencilla. Paula Simple es un proyecto que creé para hablar sobre Minimalismo y sobre cómo podemos poner en orden en nuestra vida (desde fuera hacia adentro). Con mi estilo de vida minimalista y simple intento inspirar a la gente a ser feliz con poco, a simplificar sus vidas y a tener una vida más consciente y con más sentido. Nota: Este NO es un video patrocinado.