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🌈 Cos’è la bioenergetica, benefici fisici e mentali. Perché migliora la qualità della nostra vita!

Ciao! Oggi non sarò sola. Sono molto emozionata per questo video! In questo video intervisto la mia amica e collega Elena Ruggeri, insegnante di classi di bioenergetica. Oggi ci spiegherà cosa è la Bioenergetica, i suoi vantaggi a livello fisico e mentale e come si svolgono gli esercizi e le classi. Spiegherà benissimo tutti i benefici di questa pratica. Benefici fisici, mentali e psichici. Capiremo insieme come aumentare il nostro benessere, lasciare andare le tensioni, ridurre lo stress e migliorare la nostra qualità di vita. tutto questo ha anche importanti benefici sulla gestione delle emozioni.🌈 Inoltre illustrerà come si svolgono le classi. Vi aspettiamo nei commenti con le vostre domande e le vostre esperienze. Volete un video pratico per capire meglio come si svolgono gli esercizi? Lasciate un like 👍🏻 e scrivetelo nei commenti. Elena Ruggeri è un'educatrice professionale da 25 anni e insegnante di bioenergetica. Vi lascio qui i suoi contatti . Date un occhio al suo blog e magari presto troverete una sorpresa! Chissà che magari dopo questa esperienza decida di aprire un suo canale youtube. Non esitate a scriverle per info! 🗺 SITO WEB:   / bioenergetica-brescia   📩 EMAIL: [email protected] Inoltre vi lascio due link per due libri molto utili nel caso voleste approfondire l’argomento. 📚 Bioenergetica di Alexander Lowen https://amzn.to/3jxXShP 📚 Il corpo non mente. Comprendere se stessi e gli altri per vivere meglio di Luciano Marchino https://amzn.to/3jy6eGh ▬▬▬▬ CONTATTI ▬▬▬▬● 🌏 Sito web: https://www.stimolazionecognitiva.info/ 📷 Instagram:   / giusiciccolella   👥 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... ●▬▬▬▬ ▬▬▬▬▬▬▬▬ ▬▬▬▬● #bioenergetica #ipso #benessere #alexanderlowen #gestirelostress #qualitàdivita #emozioni #educatoreprofessionale #tensionimuscolari #crescitapersonale