У нас вы можете посмотреть бесплатно Slim Arms in 6 min , تمارين سهلة وفعالة لشد وتنحيف الذراعين في ٦ دقائق или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
لا تنسى الإعجاب بالفيديو والاشتراك بالقناة للحصول على المزيد من التمارين السهلة والفعالة وايضاً بسيطة لانحتاج اَي معدات ... ......................... تابعوني على الانستغرام : For enquiries : [email protected] Instagram : sarapopfit Snapchat : sara pop fit ............................... حرق دهون الذراعين التخلص من عضلة الباي باي شد ترهلات الذراعين نحت الذراعين ذراعين مشدودة ومنحوتة ذراعين الباربي افضل تمارين مقاومة للذراعين مفعول فوري للشد الصدر والذراعين ...................... المقدمة : 00:00 - 00:58 التمرين الأول فتح اليدين وتسكير ورفع الايد : 00:59 - 02:14 التمرين الثاني رفع الأكتاف لفوق : 02:15 - 03:17 التمرين الثالث فتح اليدين وبرم الكف للخارج والداخل : 03:18 - 04:31 التمرين الرابع ترينكل بوش : 04:32 - 06:50 التمرين الخامس ارم سيركل : 06:51 - 08:03 التمرين السادس براير بوسسز : 08:04 - 09:19 الخاتمة : 09:20 - 09:51 #sarapopfit #arms #workout