У нас вы можете посмотреть бесплатно Medytacja na atak paniki / silny stres (medytacja prowadzona) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Nie jest to typowy content mojego kanału... ALE... Pewnego razu natrafiłam w internecie na cudowną medytację prowadzoną, która bardzo mi pomogła. Jest ona po angielsku i możecie ją znaleźć tutaj: • Anxiety Panic Attack Meditation Postanowiłam, że przetłumaczę tę medytację, bo wydaje mi się, że takie materiały w języku polskim są o wiele mniej dostępne, niż te w języku angielskim. Podziałałam w tej kwestii, czego rezultatem jest ta właśnie medytacja, której możecie tutaj posłuchać :) Posługuję się ma co dzień dwoma językami i dlatego słuchanie angielskich nagrań jest dla mnie czymś zwyczajnym, przeraża mnie jednak myśl, że większość osób borykających się w Polsce z atakami paniki często nie do końca ma po co sięgnąć na naszym YouTube. W tłumaczeniu pomogła mi moja znajoma Pani tłumacz ♥️ Renata Strzok O mix nagrania zatroszczył się, jak zawsze, Krzysztof Kokosiński (Grandma Enjoys Music) Wykorzystałam muzykę Nature Healing Society: https://www.naturehealingsociety.com/... A głos nagrałam i edytowałam sama, w moim domowym studio... trzymając na zwichniętej kostce mrożony szpinak, tuż przed założeniem na nią gipsu :) Mam nadzieję, że to nagranie pomoże choć jednej osobie. Będę wdzięczna za każdy komentarz. Jeśli nagranie okaże się przydatne, postaram się w przyszłości więcej takich treści tutaj wrzucać :) Pozdrawiam wszystkich, którzy tu zajrzeli ♥️ Tych, którzy nie zajrzeli też 😊 Pamiętajcie, nie jesteście sami, a skłonność naszej głowy do lęku nie oznacza, że jesteśmy popsuci ♥️ Umiejętne radzenie sobie z lękiem pomaga się rozwijać i stawać coraz silniejszą osobą, chociaż jest to czasem okupione niesamowitą ilością pracy nad sobą. Damy radę 💪💪💪 Trzymajcie się kochani 😊 P.S. Podrzucam linki do innych przydatnych nagrań po polsku ♥️: trening autogenny Schultza: • RELAKSACJA - TRENING AUTOGENNY SCHULTZA trening autogenny Jacobsona: • TRENING JACOBSONA - PROGRESYWNA RELAK... joga nidra: • Medytacja Pokonaj Lęk - Joga Nidra uw...