У нас вы можете посмотреть бесплатно CARDIO BEZ TUPANIA - ciche cardio BEZ SKAKANIA w domu! | Codziennie Fit или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Cardio bez tupania - to trening cardio bez skakania do wykonania w domu! 🔥 🔥Trening zawiera ROZGRZEWKĘ i ROZCIĄGANIE 🔥 Czas na naprawdę ciche spalanie i pracę nad kondycją przy treningu cardio bez skakania! Ten trening będzie idealny, jeśli jednocześnie chcesz spalić trochę kalorii, poprawić kondycję i jednocześnie cicho potrenować :) Zobaczycie, że nie trzeba skakać, żeby się trochę zmęczyć :) Trening nadaje się dla osób o każdym poziomie zaawansowania: POCZĄTKUJĄCY - w razie potrzeby rób dłuższe przerwy (zatrzymaj film) lub nie rób ostatniego bloku. ZAAWANSOWANI - Wy ciśniecie cały trening do końca :) 🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥 🔥 Grupa na FB: / codzienniefitzmarta 🔥 Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: http://codzienniefit.pl 🔥 Instagram: / codziennie_fit 🔥 Polubmy się: / codzienniefit MOJE SPRZĘTY DO ĆWICZEŃ W DOMU Zobacz film, żeby zobaczyć matę, puzzle i inne akcesoria, które polecam: • SPRZĘT DO ĆWICZEŃ W DOMU - co warto ... MASZ „MOTYWATOR”? Jeśli masz moją książkę „Motywator”, możesz użyć tego treningu w planie treningowym: W planie dla początkujących: Tydzień 1 - zamiast treningu w dniu 1 Tydzień 2 - zamiast treningu w dniu 3 Tydzień 4 - zamiast treningu w dniu 5 Tydzień 6 zamiast treningu w dniu 3 Tydzień 8 – jako trening w dniu 5 W planie dla zaawansowanych: Tydzień 1 - zamiast treningu w dniu 6 Tydzień 2 - jako dodatkowy trening w wolny dzień Tydzień 3 i 5 zamiast treningu w dniu 1 Tydzień 6 – jako dodatkowy trening w dniu 5 Tydzień 8 – jako dodatkowy trening w wolny dzień