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Débutant ? Essaye cet exercice pour apprendre le kipping bar muscle-up

Tu veux apprendre le Kipping Bar Muscle-Up mais tu ne sais pas par où commencer ? Cette vidéo est faite pour toi ! Dans cette vidéo, je te montre comment maîtriser le Box Bar Muscle-Up, un exercice parfait pour les débutants qui souhaitent progresser vers le Kipping Bar Muscle-Up. Le Box Bar Muscle-Up est une étape clé pour développer la force, la technique et la coordination nécessaires avant de passer à l'étape suivante. Je t’explique en détail : Les bases du mouvement, Les erreurs courantes à éviter, Les étapes à suivre pour réussir ton premier *Box Bar Muscle-Up*, Et comment cet exercice t’aidera à réussir ton Kipping Bar Muscle-Up plus rapidement ! Que tu sois nouveau dans le monde du CrossFit ou simplement à la recherche de moyens efficaces pour améliorer tes compétences, cette vidéo est idéale pour toi. 💪 🔔 N’oublie pas de t’abonner et d’activer les notifications pour ne pas manquer les prochaines vidéos sur la progression vers le Bar Muscle-Up et d’autres astuces fitness ! Suis-moi sur les réseaux : Instagram :   / powercampgymnastics   Mon programme pour apprendre le BMU : https://powercamp.fr/products/bar-mus... #MuscleUp #BoxBarMuscleUp #KippingMuscleUp #CrossFitDébutant #FitnessDébutant #CrossFitProgression