Скачать с ютуб Jak wyliczyć poziom tkanki tłuszczowej? - [ Jacek Bilczyński ] в хорошем качестве

Jak wyliczyć poziom tkanki tłuszczowej? - [ Jacek Bilczyński ]

Subskrybuj mój kanał: http://bit.ly/1iknw2Y Jestem na facebooku: http://on.fb.me/1lEd6O7 Sprawdź moją stronę: http://www.jacekbilczynski.pl W tym odcinku prezentuję Wam jak oszacować poziom tkanki tłuszczowej w warunkach domowych. WZORY: Dla kobiet: % Zawartość tłuszczu  = 1.223 X - 0.0134 (X do kwadratu) + 0.124 Wiek + 6.07 Dla mężczyzn: % Zawartość tłuszczu = 1.378 X - 0.0174 (X do kwadratu) + 0.213 Wiek - 5.84 X - grubość fałdu skórnego w milimetrach TOP 20 Trening brzucha - Najlepsze ćwiczenia - [ Jacek Bilczyński ]    • Trening brzucha - Najlepsze ćwiczenia...   FIT KUCHNIA - Zdrowa "Nutella" - [ Jacek Bilczyński ]    • FIT KUCHNIA - Zdrowa "Nutella" - [ Ja...   I CAN - Fit&Lifestyle Motivation - [ Jacek Bilczyński ]    • I CAN - Fit&Lifestyle Motivation - [ ...   Domowy trening interwałowy - [ Jacek Bilczyński ]    • Domowy trening interwałowy - [ Jacek ...   Jak trenować na bieżni? - [ Jacek Bilczyński ]    • Видео   Domowy napój izotoniczny - [ Jacek Bilczyński ]    • Domowy napój izotoniczny - [ Jacek Bi...   Szybki trening siłowy - [ Jacek Bilczyński ]    • Szybki trening siłowy - [ Jacek Bilcz...   FIT JEST SEXY! - [ Jacek Bilczyński ]    • FIT JEST SEXY! - [ Jacek Bilczyński ]   FIT OD KUCHNI 2. książka Jacka Bilczyńskiego - [ Jacek Bilczyński ]    • FIT OD KUCHNI 2. książka Jacka Bilczy...   Ile to 200 kcal? - Porównanie produktów spożywczych - [ Jacek Bilczyński ]    • Ile to 200 kcal? - Porównanie produkt...   Problemy z przybieraniem na wadze - [ Jacek Bilczyński ]    • Problemy z przybieraniem na wadze - [...   Raw Training with JB - [ Jacek Bilczyński ]    • Raw Training with JB - [ Jacek Bilczy...   FIT KUCHNIA - Dietetyczne tortille - [ Jacek Bilczyński ]    • FIT KUCHNIA - Dietetyczne tortille - ...   Shape your future! - Fit&Lifestyle Motivation - [ Jacek Bilczyński ]    • Shape your future! - Fit&Lifestyle Mo...   Czekoladowy pudding - Smacznie i zdrowo #1 - [ Jacek Bilczyński ]    • Czekoladowy pudding - Smacznie i Zdro...   Bóle pleców i kręgosłupa - [ Jacek Bilczyński ]    • Bóle pleców i kręgosłupa - [ Jacek Bi...   Drobiowe Burgery - Smacznie i zdrowo #2 - [ Jacek Bilczyński ]    • Drobiowe Burgery - Smacznie i Zdrowo ...   Dietetyczna pizza - jak ją przygotować? - [ Jacek Bilczyński ]    • Dietetyczna pizza - jak ją przygotowa...   Biceps Drop-Down - Trening bicepsów - [ Jacek Bilczyński ]    • Biceps Drop-Down - Trening bicepsów -...   Training Reel - [ Jacek Bilczyński ]    • Training Reel - [ Jacek Bilczynski ]   ------------------------------------------------------------------------------------------------- Pozostałe filmy (playlisty): Zdrowy Styl Życia http://bit.ly/1dhX6zs Motywacja http://bit.ly/1dyvUaC Trening http://bit.ly/1iWm3Tk Kuchnia i Dieta http://bit.ly/1iWm7SX Media http://bit.ly/1hyTrzc