Скачать с ютуб Le FRACTIONNE 🏃🏼‍♀️ une alternative au HIIT !! в хорошем качестве

Le FRACTIONNE 🏃🏼‍♀️ une alternative au HIIT !!

Lucile Woodward vous explique pourquoi et comment bien pratiquer le cardio fractionné, notamment en running ! Mais le fractionné se pratique également sur tapis de course, en vélo elliptique, en cycling! C'est une bonne alternative au HIIT pour progresser en cardio ou si vous souhaitez perdre du poids. A vos baskets 💥 💥 👉 Pour plus d’informations sur les bons placements en running et progresser durablement, retrouvez mes programmes Running Débutant et Running Avancé sur mon eshop : https://lucilewoodward.com/shop/categ... 👉 Découvrez le niveau adapté à votre profil en faisant le test: https://bit.ly/2MG3OFD 👉 Retrouvez tous mes programmes sur : https://lucilewoodward.com/shop/categ... Pour plus d'informations, retrouvez-moi sur : 🔛 Pour ne rien rater, SUIVEZ-MOI sur les réseaux sociaux : ➡️ Youtube : https://bit.ly/3ikoJ0Z ➡️ Mon site : https://bit.ly/3ike5aF ➡️ Instagram : https://bit.ly/3CRc0uo ➡️ Facebook : https://bit.ly/3zS8Y7m ➡️ Groupe Facebook : https://bit.ly/3AW3WrP ➡️ Twitch : https://bit.ly/3ASvSwB ➡️ Twitter : https://bit.ly/3CZFTZU ➡️ Abonnez-vous à ma newsletter hebdo : https://newsletter.lucilewoodward.com/ #fractionné #running #performancesrun