Скачать с ютуб Einfaches Rückentraining für zwischendurch auf dem bellicon® Minitrampolin | bellicon Deutschland в хорошем качестве

Einfaches Rückentraining für zwischendurch auf dem bellicon® Minitrampolin | bellicon Deutschland

Das einfache und kurze Rückentraining für zwischendurch zeigt leichte Übungen, mit denen Du in kurzer Zeit Deine Bauch- und Rückenmuskulatur stärken kannst. Bitte denke daran dich vor jedem Training aufzuwärmen und die Übungen mit einem entspannenden Cool-Down zu beenden. Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten körperlichen Beschwerden unserer Bevölkerung. Um Rückenschmerzen präventiv vorzubeugen und längerfristig zu behandeln, sind Bewegung und die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur von zentraler Bedeutung. Das bellicon® ist als einziges Minitrampolin mit dem Gütesiegel der Aktion Gesunder Rücken e.V. ausgezeichnet. Die hochelastischen Gummiseilringe ermöglichen eine sanfte Abfederung, durch die Deine Gelenke und Bandscheiben kaum belastet werden. Viele weitere Trainingsvideos und -pläne mit dem bellicon® findest Du auf: https://video.bellicon.com/de Du findest bellicon auch hier Facebook   / bellicon.deutschland   Twitter   / bellicon_gmbh   Instagram   / bellicon_de   Pinterest   / bellicon   Google+ https://goo.gl/GnmxeR Blog https://www.bellicon.com/de_de/news/n...