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你跟我一樣都是高敏感人嗎？希望我早點學到的三件事｜《高敏感是種天賦》

💌 訂閱免費電子報 https://readingoutpost.com 加入70,000位訂閱者，每週收到讀書心得和好書金句 你有「高敏感」的特質嗎？高敏感族群的內心世界常常被誤解，但是有一本書會帶你深入了解這些獨特而敏感的靈魂，並教會你如何善用這份天賦。無論你是否屬於高敏感族，這本《高敏感是種天賦》都將改變你對敏感一族的看法，並讓你學會欣賞這種特質。 00:00 本集概述 00:30 這本書在說什麼？ 01:56 什麼是高敏感？ 04:50 一、停止繼續努力 07:40 二、降低標準能減少自我批判 11:06 三、透過冷卻來處理憤怒的情緒 13:49 本集結論 15:34 瓦基推薦下一本讀什麼 📝部落格文字版： 《高敏感是種天賦》讀後心得：希望我能早點學到的三個啟發 https://readingoutpost.com/highly-sen... 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 訂閱免費電子報（閱讀筆記、好書金句） https://readingoutpost.com 傳送門連結（與我聯絡、業配折扣專區） https://readingoutpost.com/bio 🎧收聽 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」 Apple Podcasts https://apple.co/34gUy39​ Spotify https://spoti.fi/3i71G70​ 📚我讀過的其他好書，以及閱讀習慣的培養 2023 年瓦基最喜歡的 10 本精選書單 https://readingoutpost.com/2023-favor... 2022 年瓦基最喜歡的 10 本精選書單 https://readingoutpost.com/2022-favor... 2021 年瓦基最喜歡的 10 本精選書單 https://readingoutpost.com/2021-favor... 養成這3個習慣，一年讀50本書改變人生軌跡 https://readingoutpost.com/how-to-rea... 喜歡看別人的讀書心得？愛書人50個私藏去處 https://readingoutpost.com/book-lover... #讀書心得 #好書介紹 #說書推薦 #書摘濃縮 #閱讀筆記