У нас вы можете посмотреть бесплатно THE *BEST* CYCLING ENERGY BAR RECIPE или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Hey, ahhhh maaaa dayyyyys these are quite honestly the best snacks for rides or just having with a brew :) Proper simple, easy and cheap to make. You can make them fully with oats or add in rice. I prefer them with a bit of the ol' rice in there for some good solid energy for the bike. Let me know if you make them and tag me on pics on Insta :) My Insta is: @katiekookaburra1. These will defo help you get up any hills :) x Ingredients: 250g oats 100g (dry weight) white rice - cooked 200ml apple juice 200g frozen mixed berries 100g light brown sugar 1tbsp strawberry jam handful of raisins sprinkle of cinnamon // Cycling eBook: https://www.ilikemountains.cc/s-h-o-p // Instagram: / katiekookaburra1 // Strava: / strava // Bikes: https://www.ribblecycles.co.uk // Patreon: / katiekookaburra // Main camera: https://amzn.to/2ZeDwl4 // Lens: https://amzn.to/2ZbLbAM // Action cam: https://amzn.to/3dR5bg3