Скачать с ютуб Hvad vil det sige, at være introvert/indadvendt? - Coach Suzy Bay-Smidt - GoMentor Talks в хорошем качестве

Hvad vil det sige, at være introvert/indadvendt? - Coach Suzy Bay-Smidt - GoMentor Talks

Ved du hvor stor en andel af befolkningen der er introverte? Det er 30-50% af befolkningen, dvs. din familie, din kolleger og dine venner. Du forbinder det sikkert med generthed, det har jeg selv gjort. Men generthed er en pinefuld lidelse hvor man frygter andres domme over en. Introverte lider ikke, vi ønsker blot mere ro i hverdagen end ekstroverte vil. Vi har brug for ro til at tænke, arbejde og for at genoplade batterierne når vi har været sammen med mange mennesker. Vi elsker mennesker, vores kæreste, nære venner, familie og børn. Men vi bliver trætte og ineffektive i åbne kontorlandskaber - der er simpelthen for mange indtryk til at vi kan koncentrere os. For at give et godt svar på et spørgsmål har vi brug for at tænke først - lige 5-10 sekunder for at skabe forbindelse til hukommelsen. Dagen efter en fest får jeg tit skæld ud af vennerne fordi jeg tog snigeren hjem. Jeg tog ikke hjem fordi jeg keder mig, men fordi jeg er overstimuleret og drænet af small-talk. Men hvorfor har introverte det på den måde? Og hvorfor er ekstroverte lige modsat? Og hvorfor misforstår introverte og ekstroverte tit hinanden? Det er det jeg fortæller om i denne video. Først gennemgår jeg hvordan introverte er fysisk forskellige fra ekstroverte, dernæst vil jeg tale om hvordan samfundet har brug for introverte og til sidst vil jeg tale om hvordan en ekstrovert kan have gavn af en introvert. Så hvorfor har ekstroverte altid et flot svar lige fra hoften, mens introverte skal bruge tid for at svare? Gennem en PET-scanning af voksne introverte og ekstroverte har man fundet ud af, at introverte og ekstroverte bruger forskellige blodbaner i hjernen. Introverte bruger en lang indre blodbane som har at gøre med langtidshukommelse og problemløsning. Ekstroverte bruger en kort ydre blodbane som har med sanserne og korttidshukommelsen at gøre. Brugen af langtidshukommelsen gør, at man skal tænke for at tale som er tilfældet for introverte. Brugen af korttidshukommelsen gør, at man skal tale ofr at tænke som er tilfældet for ekstroverte. Hvorfor er det så at introverte har brug for ro og ekstroverte har brug for fart? Det er fordi introverte og ekstroverte har forskellig følsomhed overfor dopamin. Dopamin er den neurotransmitter der motiverer mennesker til handling. Dopamin motiverer mennesker til handling af succes, lykke og kærlighed. Det er dopamin der mennesker risikovillige, vedholdende og handlekraftige. Man kan både få for meget og for lidt dopamin. For meget dopamin kan give angst og paranoia. For lidt dopamin kan gøre en deprimeret og handlingslammet. Adrenalin hjælper dopaminen frem. Introverte har allerede en stor mængde af dopamin i hjernen. Adrenalinen medfører at der bliver tilført endnu mere, hvilket gør at introverte bliver overstimulerede. Det er derfor introverte foretrækker et roligt tempo i hverdagen, det er derfor introverte er konfliktsky og det er derfor introverte ikke bryder sig om at tage risici. Ekstroverte har derimod en mindre mængde dopamin i hjernen. De har derfor brug for adrenalin for at få tilført ekstra dopamin. De søger derfor ekstra kick i hverdagen fra ting som oplevelser og risici. Af denne årsag kan ekstroverte være konfronterende. Følsomheden overfor dopamin forklarer i høj grad hvorfor introverte og ekstroverte misforstår hinanden. Introverte forstår ikke hvorfor ekstroverte altid kan køre i højeste gear uden at blive drænet for energi. Ekstroverte forstår ikke hvorfor introverte kan være rolige og koncentrerede i lang tid af gangen uden at blive deprimerede og handlingslammede. Se Suzys profil på GoMentor: http://www.gomentor.dk/mentorer/suzyb... http://www.gomentor.dk - Move your life forward