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태권도발차기 잘하려면? 종이컵으로 정확성 키우기 (슬로트레이닝) 4 года назад

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태권도발차기 잘하려면? 종이컵으로 정확성 키우기 (슬로트레이닝)

태권도 발차기의 파괴력과 스피드는 대단한걸로 유명하죠. 하지만 스피드가 아무리 빨라도... 파워가 아무리 강하더라도... 정확도가 없다면 무용지물이 됩니다. 그래서 준비한!! 발차기로 종이컵 맞추기! (발차기 슬로트레이닝) 종이컵 맞추기는 발차기를 찼을 시 신체의 밸런스를 잡아주는 역할을 하며 지속적으로 천천히 근육을 쓰기때문에 어떠한 기구가 없어도 자신의 체중으로 그 역할을 하게 됩니다. - 국가대표메카태권도 Blog - https://blog.naver.com/taekwonruler -국가대표메카태권도 Instagram - / meccataekwondo

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