Скачать с ютуб видео The Truth About Becoming a Morning Person

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок The Truth About Becoming a Morning Person в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно The Truth About Becoming a Morning Person или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон The Truth About Becoming a Morning Person в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

The Truth About Becoming a Morning Person

Have you ever wanted to know how to wake up early? Unfortunately the world is MADE for early birds. Schools start early, work starts early…night owls can’t catch a BREAK! In this video, we discuss how to wake up early ☀️ and not feel tired 😆. With simple changes to both your morning routine and bedtime ritual, you can start the day easier, faster, and feel REFRESHED. 👩🏻‍💻 For more information on chronotypes, check out our page on SleepFoundation.org: https://www.sleepfoundation.org/how-s... 0:00 Sound Familiar? 1:03 Circadian Rhythm: Explained 2:24 What is a Chronotype? 3:22 Which Is Better - Early Birds or Night Owls? 4:00 Social Jetlag 4:45 Can You Change Your Chronotype? 6:04 How to Cope as a Night Owl #earlybird #nightowl #howtowakeupearlyinthemorning

Comments