У нас вы можете посмотреть бесплатно Jak Zrobić Głęboki Przysiad? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Link do wspomnianego Programu: https://fizjotherapist.pl/healthy-kre... Śledź mnie na instagramie: / fizjotherapist Rezerwuj Wizytę Online, jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie i sprawność: https://app.medfile.pl/register/offic... Krótki opis filmu Większości z nas od lat polecano trzymać prosty kręgosłup. Ale czy rzeczywiście właśnie tego potrzebujesz, żeby móc swobodnie odpoczywać w pozycji głębokiego przysiadu spędzając czas z przyjaciółmi? Mania utrzymywania prostych pleców, idealnych kątów i idealnego kształtu kręgosłupa nauczyła nas jedynie tego, żeby nigdy nie odpoczywać. Głęboki przysiad jest dla nas nieosiągalną pozycją, ponieważ nasze ciała nauczyły się do tej pory tylko jak mają dostarczać więcej napięcia, a nie jak mają odpuścić, pozwolić przywspółczulnemu układowi nerwowemu dominować i żyć w rozluźnieniu, bez stresu. Dziś przedstawiam Ci inne podejście, które nauczy Cię, jak zginać kręgosłup przy pomocy... Oddechu.