Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Zestaw ćwiczeń na BÓL DOLNEGO ODC. KRĘGOSŁUPA - ćwicz z FIT REHAB bez wychodzenia z domu! в хорошем качестве

Zestaw ćwiczeń na BÓL DOLNEGO ODC. KRĘGOSŁUPA - ćwicz z FIT REHAB bez wychodzenia z domu! 4 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Zestaw ćwiczeń na BÓL DOLNEGO ODC. KRĘGOSŁUPA - ćwicz z FIT REHAB bez wychodzenia z domu!

Fit Rehab Ćwiczenia: 1. Podwijanie miednicy. Spinanie mięśni brzucha 2. Mostek. 3. Unoszenie prostej nogi w górę. 4. Obniżanie jednej nogi do podłoża. 5. Przyciaganie kolana do klatki piersiowej. 6. Rozciaganie tylnej cześci uda. 7. Skręt tułowia na bok. 8. Kołyska. 9. Rozciaganie pośladka. 10. Unoszenie prostej nogi w górę. 11. Unoszenie tułowia w górę. 12. Wygięcia kręgosłupa w tył. 13. Unoszenie na zmianę ramię i przeciwną nogę w górę. 14. "Koci grzbiet". 15. Pozycja dziecka. Ćwiczenia te są tylko przykładem, który możesz zastosować. Jeśli masz jakieś wątpliwości co do ćwiczeń i szukasz programu ćwiczeń specjanie dobranego do Twojej potrzeby skontaktuj się ze mną. +48 504 895 576 [email protected] Więcej o mnie znajdziesz na: Rehabilitacja Domowa Wrocław http://rehabilitacjadomowawroclaw.pl/ FB:   / rehabilitacja.domowa.wroclaw   Insta:   / fit_rehab_   Music: www.bensound.com

Comments