У нас вы можете посмотреть бесплатно Zestaw ćwiczeń na BÓL DOLNEGO ODC. KRĘGOSŁUPA - ćwicz z FIT REHAB bez wychodzenia z domu! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Fit Rehab Ćwiczenia: 1. Podwijanie miednicy. Spinanie mięśni brzucha 2. Mostek. 3. Unoszenie prostej nogi w górę. 4. Obniżanie jednej nogi do podłoża. 5. Przyciaganie kolana do klatki piersiowej. 6. Rozciaganie tylnej cześci uda. 7. Skręt tułowia na bok. 8. Kołyska. 9. Rozciaganie pośladka. 10. Unoszenie prostej nogi w górę. 11. Unoszenie tułowia w górę. 12. Wygięcia kręgosłupa w tył. 13. Unoszenie na zmianę ramię i przeciwną nogę w górę. 14. "Koci grzbiet". 15. Pozycja dziecka. Ćwiczenia te są tylko przykładem, który możesz zastosować. Jeśli masz jakieś wątpliwości co do ćwiczeń i szukasz programu ćwiczeń specjanie dobranego do Twojej potrzeby skontaktuj się ze mną. +48 504 895 576 [email protected] Więcej o mnie znajdziesz na: Rehabilitacja Domowa Wrocław http://rehabilitacjadomowawroclaw.pl/ FB: / rehabilitacja.domowa.wroclaw Insta: / fit_rehab_ Music: www.bensound.com