Скачать с ютуб Ешь любой стакан на выбор один раз в день! Вместо десерта - чиа пудинг в хорошем качестве

Ешь любой стакан на выбор один раз в день! Вместо десерта - чиа пудинг

Ешь любой стакан на выбор один раз в день! Вместо десерта - чиа пудинг с ягодами. вкусный и просой рецепт. Этот рецепт очень популярен изза своих прекрасных вкусовых качеств Рецепт и приготовление: Друзья, привет. Сегодня у нас марафон по приготовлению чиа пудингам, мы приготовим 5 разных рецептов. Не забывайте подписаться и включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео. 1/2 банана. 3 столовые ложки семян чиа. 1 столовая ложка несладкого какао. Подсластитель по вкусу. Я использую мед. 150 мл молока. Поставить в холодильник на 20 минут. Рецепт №2. 4 столовые ложки малины. 3 столовые ложки семян чиа. Подсластитель по вкусу. Я использую мед. 150 мл молока. Поставить в холодильник на 20 минут. Рецепт №3. 3 столовые ложки семян чиа. 2 столовые ложки черники. Цедра 1 лимона. 150 мл молока. Подсластитель по вкусу. Я использую мед. Поставить в холодильник на 20 минут. Рецепт №4. 3 столовые ложки семян чиа. 2 столовые ложки кокосовой стружки. Подсластитель по вкусу. Я использую мед. 150 мл молока. Поставить в холодильник на 20 минут. Рецепт №5. 1 чайная ложка кофе. 200 мл воды. Нагреть, но не доводить до кипения. 4 столовые ложки семян чиа. 100 мл молока. Подсластитель по вкусу. Я использую мед. Поставить в холодильник на 20 минут. Украшаем по желанию. Банан, шоколад. Клубника, рубленный миндаль. Черника, какао. Рубленный темный шоколад. Кокосовая стружка. В результате мы сделали 5 рецептов чиа пудингов на любой вкус. Друзья, напишите в комментариях какой вариант вам понравился больше? Для меня очень важно знать ваше мнение! Спасибо, что досмотрели видео до конца! Приятного аппетита, друзья!