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⚠️ [[REVELADO]] TOP 10 Melhores Farinhas FUNCIONAIS Para DIABÉTICOS Consumir ⚠️

⚠️[[REVELADO]] TOP 10 Melhores Farinhas FUNCIONAIS Para DIABÉTICOS Consumir ⚠️ Olá pessoal! Tudo bem? Bem vindos ao Canal Universo Saudável! No vídeo de hoje iremos passar as 10 Melhores Farinhas Funcionais para diabéticos consumir. Infelizmente o número de diabéticos no Mundo vem crescendo a cada ano, e o Brasil não fica atrás. Hoje são mais de 16 milhões de diabéticos que desenvolveram a diabetes tipo 1 e diabetes tipo 2. A alimentação saudável é um fator fundamental na vida de qualquer ser humano e principalmente na vida de um diabético. Sua alimentação deve ser equilibrada, variada e completa, pois ela ajuda a manter um peso adequado, controlar os níveis de açúcar no sangue, colesterol e diminuir o risco de complicações associadas à diabetes, como doenças cardíacas e outras. As farinhas funcionais são uma excelente opção para os diabéticos consumirem no lugar da farinha de trigo tradicional. São feitas a partir de frutas, grãos ou cereais, que são ricos em fibras essenciais. Ajudam a diminuir o colesterol e a glicose e tem baixo índice glicêmico. Dentre elas temos: Farinha de Banana Verde: Essa farinha não contém glúten e por ter grande quantidade de amido, ela evita que seu organismo receba altas concentrações de glicose. Farinha de Aveia: É uma das opções mais baratas e mais fáceis de se encontrar no mercado. Uma excelente opção por ser um grão integral, e com isso um índice glicêmico baixo. Farinha de Amêndoas: Não contém glúten, é rica em proteínas e repleta de gorduras boas. A única desvantagem é seu preço que é bem salgado. Farinha de Linhaça: A grande vantagem dessa farinha é que ela não contém carboidrato, logo não tem índice glicêmico, e seu consumo não irá alterar a quantidade de açúcar no sangue. Farinha de Grão de Bico: Muito rica em proteínas, a farinha de grão de bico apesar de ser funcional, deve ser consumida com moderação pois tem elevado nível de carboidratos. Farinha de Maracujá: Não contém glúten, é rica em fibras, vitaminas, minerais e ajuda a regular os níveis de colesterol e glicose, além de garantir a sensação de saciedade. Farinha de Uva: É feita a partir das sementes e da casca da uva. Devido ao seu alto teor em fibras e antioxidantes, traz muitos benefícios como regular o intestino, prevenir doenças cardíacas, ajudar a controlar a glicemia, dentre outros. Farinha de Berinjela: Não contém glúten, tem alto teor de fibras alimentares e substâncias detox (que purificam o organismo). Ajuda no controle do colesterol e do índice glicêmico Farinha de Chia: Não contém glúten, é rica em fibras solúveis e insolúveis e excelente fonte de vitaminas e Ômega 3. É uma ótima aliada para controlar o colesterol e o índice glicêmico. Farinha de Côco: Não contém glúten, é rica em fibras e tem um sabor suave. Como benefícios, fortalece a imunidade, facilita a digestão e ajuda a controlar o açúcar no sangue. Então é isso pessoal. Espero que tenham gostado! Deixe seu comentário se tiver alguma dúvida, e se gostaria de vídeos com receitas variadas utilizando essas farinhas. Muito obrigada por ficarem até o final e um forte abraço! Compartilhe esse vídeo 👉    • ⚠️ [[REVELADO]] TOP 10 Melhores Farin...   #diabetes #diabetestipo1 #diabetestipo2 TAGS: pão para diabéticos,bolo para diabéticos,doce para diabéticos,sobremesa para diabéticos,receitas para diabéticos,sobremesa para diabeticos,bolo para diabeticos,doce para diabeticos,bolo simples para diabeticos,doce diet para diabeticos,farinhas para diabéticos,melhores farinhas para diabéticos,farinhas saudáveis para diabéticos,sobremesa diet para diabéticos,farinhas para diabetes,farinhas para diabetico receitas para diabéticos,melhores farinhas para diabéticos,diabético,farinhas para diabéticos,farinhas permitidas para diabéticos,farinhas para diabetico,um diabético,melhores farinhas para dabéticos,receitas para diabeticos,alimentos para diabeticos,qual a melhor farinha para diabéticos,melhor farinha para diabeticos,farinhas para diabetes,5 farinhas para diabéticos,qual a melhor farinha para o diabético comer,alimentação para diabéticos diabetes,diabetes tipo 2,farinhas para diabetes,diabetes tipo 1,farinha para diabetes,farinha para diminuir diabetes,farinha de maracuja para diabetes,farinhas para diabetico,receitas para diabéticos,farinhas para diabéticos,melhores farinhas para diabéticos,alimentos para diabeticos,alimentos para diabetes,farinhas permitidas para diabéticos,diabetes mellitus,pão para diabéticos,bolo para diabéticos,bolo simples para diabeticos,bolo para diabeticos