Скачать с ютуб DIET TEH HIJAU BIKIN CEPAT KURUS ... !!! в хорошем качестве

DIET TEH HIJAU BIKIN CEPAT KURUS ... !!!

Hello teman-teman semua! Di video kali ini, aku pengen membahas tentang khasiat dari TEH HIJAU yang mampu membantu program dietku hingga bisa sukses menurunkan berat badan sampai 20 kilogram !!! 1. Oke, pertama-tama aku bakal ngejelasin tentang kandungan yang terdapat di dalam teh hijau : Teh hijau mengandung zat Epigalokatekin Galat (EGCG) yang bisa membantu proses pembakaran lemak dengan lebih cepat di dalam tubuh. Teh hijau merupakan jenis teh yang kandungan antioksidannya paling tinggi. Antioksidan ini mendukung metabolisme lancar sehingga pencernaan dalam tubuh lebih optimal dan berat badan di dalam tubuh cepat berkurang. 2. Minum teh hijau merk apa? Aku sempet nyobain beberapa merk teh hijau seperti : Mustika Ratu, Tong Tji, Kepala Jenggot, Sosro, dan juga Cap Botol. Tapi yang paling cocok di aku adalah Kepala Jenggot karena rasa teh hijau-nya paling strong dibandingkan dengan teh hijau merk lain. Nah, untuk teman-teman yang ingin membeli teh hijau merek Kepala Jenggot, kalian bisa beli di SHOPEE loh, gampang banget caranya... kalian cukup klik link di bawah ini yaa... TEH HIJAU KEPALA JENGGOT https://shp.ee/v35j9z7 3. Cara bikin teh hijau yang benar? Pakai air hangat, bukan air mendidih suhu 70-80 derajat celcius. Jangan dicampur apapun (gula, susu, madu) karena bisa meningkatkan kalori. Minum selalgi hangat dan jangan dicampur es karena bisa mengurangi khasiat teh. 4. Waktu terbaik minum teh? Pagi hari, sebelum atau setelah sarapan (kalau punya maag diminum setelah sarapan. Siang hari, sebelum atau setelah makan siang. Sore hari, menjelang makan malam Saat berolahraga, karena teh hijau dapat membantu mempercepat pembakaran lemak dan juga sebagai hidrasi (mengganti cairan tubuh yang hilang). 5. Berapa kali sehari mengonsumsi teh hijau? Teh hijau sebaiknya diminum rata-rata sebanyak 3-4 kali sehari. 6. Efek minum teh hijau? Memperlancar buang air kecil. Memperlancar buang air besar. Meningkatkan asam lambung (untuk penderita maag jangan terlalu banyak mengonsumsi teh hijau). 7. Jangan mengandalkan teh hijau saja Teh hijau bukan jalan pintas untuk menurunkan berat badan. Namun kita harus tetap mengimbangi dengan menjaga pola makan dan juga tetap rutin berolahraga. Nah, begitulah beberapa fakta tentang teh hijau yang bisa membantu mempercepat proses dietku hingga bisa menurunkan berat badan sampai 20 kilogram! Semoga bermanfaat ya untuk teman-teman semua... oya, kalau misal ada yang ditanyakan, atau kalian mau request aku buat video apa selanjutnya bisa langsung COMMENT di bawah. Dan jangan lupa untuk selalu mendukung aku dengan menekan tombol LIKE dan SUBSCRIBE channel aku supaya aku bisa lebih semangat membuat video untuk kalian semua! Terima kasih, see you on the next vlog :) cheers, shabiradf #diettehhijau #tipsdiet #dietsehat #ShopeeHaul #DemamShopeeHaul