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正向心理學專家劉軒，談成熟大人必學的心理習慣｜《能自處，也能跟別人好好相處》

💌 訂閱免費電子報 https://readingoutpost.com 加入70,000位訂閱者，每週收到讀書心得和好書金句 今天要跟大家分享的這本書是《能自處，也能跟別人好好相處》，書中有 33 個源自於心理學的練習，幫我們成為「能夠保有獨特的個性」，又懂得「修正不理想行為」的成熟大人。這次我邀請到這本書的作者劉軒（軒哥）接受我的訪談，一起聊聊這本書。 00:00 本集概述 00:30 來賓介紹 02:22 心理學在現代社會的角色是什麼？ 08:13 如果自己有玻璃心的傾向，該如何去調適？ 18:22 心理學中「自我設限」指的是什麼？ 26:28 在工作上想說真話的時候，該怎麼表達比較好？ 34:29 如何利用社群媒體「好」的那一面？ 40:27 《劉軒的 50 堂職場心理學》跟企業訓練和書本有什麼樣的差異？ 45:59 如何處理「同時做很多份任務」來減少焦慮與分心? 50:49 哪裡可以找到來賓? 52:19 瓦基推薦下一本讀什麼 劉軒 Facebook   / i.am.xuan.liu   《劉軒的How to人生學》Podcast https://soundshine.com.tw/podcast-how... 《軒言文創》 Website https://soundshine.com.tw/ 博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crossca... 📝部落格文字版： 《能自處，也能跟別人好好相處》訪談作者的六個重點心得 https://readingoutpost.com/deal-with-... 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 訂閱免費電子報（閱讀筆記、好書金句） https://readingoutpost.com/book-picki... 傳送門連結（與我聯絡、業配折扣專區） https://readingoutpost.com/bio 🎧收聽 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」 Apple Podcasts https://apple.co/34gUy39 Spotify https://spoti.fi/3i71G70 📚我讀過的其他好書，以及閱讀習慣的培養 2022 年瓦基最喜歡的 10 本精選書單 https://readingoutpost.com/2022-favor... 2021 年瓦基最喜歡的 10 本精選書單 https://readingoutpost.com/2021-favor... 2020 年瓦基最喜歡的 10 本精選書單 https://readingoutpost.com/2020-favor... 養成這3個習慣，一年讀50本書改變人生軌跡 https://readingoutpost.com/how-to-rea... 喜歡看別人的讀書心得？愛書人50個私藏去處 https://readingoutpost.com/book-lover... #讀書心得 #好書介紹 #說書推薦 #書摘濃縮 #閱讀筆記