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3 Minuten Meditation: Perfekt für eine kleine Pause, auch für Anfänger 🌿 Minddrops App

Diese, und viele weitere kleine wunderschöne und entspannende Meditationen und Kurse findest Du in unserer neuen MINDDROPS APP / Gutscheincode für ein kostenloses und unverbindliches 2 Wochen Minddrops-Plus-Abo in der Beschreibung! Die App für Entspannung, Schlaf, Gesundheit & Wohlbefinden: APPLE: https://apps.apple.com/de/app/minddro... // ANDROID: https://play.google.com/store/apps/de... Mit unserer App hast Du unsere schönsten Übungen immer zur Hand. Mixe Musik, Atmosphären & Frequenzen nach Deinen Vorlieben und lass Dich von der App beim regelmäßigen Üben unterstützen. Wir wünschen Dir viel Freude & perfekte Entspannung! Weitere Infos findest Du auf https://minddrops.de/app. DEIN GUTSCHEINCODE FÜR DIE MINDDROPS APP So kannst Du ein kostenloses und unverbindliches 2 Wochen Minddrops-Plus-Abo aktivieren 1. App installieren und in der App ein Konto erstellen APPLE: https://apps.apple.com/de/app/minddro... ANDROID: https://play.google.com/store/apps/de... 2. Besuche https://minddrops.app/ (nicht minddrops.de!) und melde Dich dort mit Deinem zuvor erstellten App-Konto an 3. Diesen Code eingeben und absenden: PAUSE123 4. Die Startseite der App gedrückt halten und herunterziehen, bis ein Ladekreisel erscheint. Der Code wurde nun aktiviert, und Du kannst nun für zwei Wochen auf alle Inhalte zugreifen. - - - - - - - - - - - - Diese, und viele weitere Meditationen findest Du in unserer App und in unserem Hörbuch ACHTSAMKEIT APP https://minddrops.de/app MP3 DOWNLOAD https://minddrops.de/achtsamkeit/ CD überall im Handel unter Angabe der ISBN: 978-3943396072 - - - - - - - - - - - - ÜBER DIESE ÜBUNG Die vielfältige, positive Wirkung der Achtsamkeits-Meditation ist mittlerweile wissenschaftlich sehr gut untersucht und allgemein anerkannt. Achtsamkeits-Training wird medizinisch verordnet, vom Arbeitgeber als Seminar arrangiert, in Fitnessstudios etc. angeboten. Achtsamkeit lässt sich aber auch sehr gut über einen Hörbuch-Kurs auf CD oder MP3 bequem (und vor allem in Ruhe) von zuhause aus erlernen. Hier erfahren Sie mehr darüber: https://minddrops.de/achtsamkeit/ - - - - - - - - - - - - Minddrops abonnieren:    / @minddrops-app   Unsere Webseite besuchen: https://www.minddrops.de/ Weitere Hörbücher als MP3 von Minddrops entdecken: https://minddrops.de/shop/ Die App entdecken: https://minddrops.de/app - - - - - - - - - - - - #meditation #achtsamkeit #mbsr #pause #entspannung #entspannungsübung #minimeditation #atmung #mindfulness #mindfulnessmeditation #gesundheit #stressreduktion #atmung #entspannungsverfahren #entspannungsvideo #entspannungstechniken #minddrops #meditierenlernen #atemmeditation #meditation #meditierenfüranfänger #stress