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こんにちは♪ゆりです。 いつも、ご視聴・チャンネル登録ありがとうございます✨ 今回は、リウマチの炎症にも大きく影響しているホルモンについてお話しています。身体に良いと言われているものや、ふだん使っているものの中にも見直せるヒントがあるかなと思います。ご参考になれば幸いです😊 私自身が関節リウマチになり、経験したことや学んだことを元に発信しています。 何かピンとくることがあれば、ご参考になさってみてください🍀 👋リウマチになったら何を食べたらいいの? ⭐️身体になるべくゴミをいれない・食べ物編① • 身体になるべくゴミを入れないために気をつけること〜食べ物編①〜 ⭐️身体になるべくゴミを入れない・食べ物編② 油について • 身体になるべくゴミを入れない〜食べ物編②植物油脂〜 ⭐️身体を回復するために何を食べたらいいの? • 身体を回復させるために何を食べたらいいの? 🍯薬剤フリーのジャラハニー https://staroma.thebase.in/items/6803... 🍯薬剤フリーの蜂蜜たち https://staroma.thebase.in/ 過去動画は以下からもご覧いただけます😊 ⭐️リウマチ14周年〜得た気づき〜 • リウマチ14周年♡〜得てきた気づき〜 ⭐️なぜ、リウマチだと気づいたか? • なぜリウマチだと気づいたか⁈ ⭐️リウマチになったら心掛けること3つ • リウマチになったら心掛ける3つのこと ⭐️ストレスを持続させない方法 • ストレスを持続させないためにどうする? ⭐️ストレスを持続させない方法〜補足編〜 • ストレスを持続させない方法〜補足編〜 ⭐️エネルギーを作れる身体にする秘訣 • エネルギーを作れる身体にするための秘訣 ⭐️思考を変えると身体も変わる♪物事の捉え方・考え方 • 思考を変えると身体も変わる♪物事の捉え方・考え方 ⭐️秋〜冬に炎症を加速させないための秘訣 • 秋〜冬・リウマチの炎症を加速させないコツ ⭐️ リウマチになって取り組んできたこと5選 • リウマチになってから取り組んできたこと5選