Скачать с ютуб فواید و اضرار لیموی ترش و آب لیمو в хорошем качестве

فواید و اضرار لیموی ترش و آب لیمو

آشنايي با خواص و مضرات ليمو ترش و آب ليمو سلام و عرض ادب خدمت شما دوستان عزیز خوش آمدید به چینل خودتان آر جی 68 در این ویدیو میخواهیم فواید و ضرر های لیموی ترش که در بدن انسان دارد صحبت کنیم استفاده از لیموی ترش و اب لیمو فواید بسیار زیادی دارد و برای تان شرح خواهیم داد که در قسمت پیش گیری از سرطان سیستم دفاعی بدن خانم های باردار پوست و موی بدن و همچنان کاهش وزن طرز استفاده آن و همچنان اشتباهات که هنکام مصرف لیموی ترش یا آب لیمو میکینم بسیار مضر و خطرناک است لیموی ترش سرشار از ویتامین‌های (A)و (B) و به ویژه ویتامین (C) و دارای آهن، کلسیم، سدیم، مکنیزیم، فاسفورس و پتاشیم است. در لیموی ترش اسیدهای زیادی وجود دارد که از همه مهمتر اسید آسکوربیک و اسید سیتریک است. میدانید دوستان عزیز که یک عدد لیموی ترش تأمین‌کننده ۸۸ درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C می‌باشد. عزیزان لیمو ترش و یا آب لیمو فوايد درماني در بسیاری از مرض های بدن به شکل معجزه آسای دارد که چند مورد اش را برای تان به طور خلاصه بیان میکنم اول : ليمو ترش فوايد بسیاری در پيشگيري از سرطان دارد که • ویتامین C آنتی‌اکسیدان قوی است که علاوه بر از بین بردن سلول‌های بد و رادیکال‌های آزاد در بدن از تشکیل سلول‌های سرطانی و ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند. • ویتامین C و آنتی‌اکسیدان موجود در لیموترش به دفع میکروب های بدن که به دلیل وجود انواع آلودگی‌ها مانند سرب و یا ریزگردهای موجود در هوا ایجاد می‌شود کمک شایانی می‌کند. • پس لیموی ترش بخورید و خود را از این نوع مریضی ها در امان داشته باشید دوم: همچنان در تقويت سيستم ايمني بدن بسیار مفید است • لیموترش منبع خوبی از ویتامین B کمپلکس و پیش‌ساز ویتامین A می‌باشد. این ویتامین‌ها ایمنی و یا سیستم دفاعی بدن را افزایش می‌دهند. • لیمو دارای فیبر بسیار بالایی بوده و در تأمین سلامت فرد بسیار مفید است. این میوه همچنین در ‫کاهش چربی‬، متعادل کردن فشار خون و باز شدن عروق بدن نقش تعیین‌کننده‌ای دارد. سوم: ليمو ترش فوايد بسیاری در سلامت دستگاه هظمی بدن دارد که • طعم ترش لیمو به دلیل وجود ماده‌ای با نام اسید سیتریک است که به هضم غذا کمک می‌کند. این میوه منبع غنی ویتامین C محسوب می‌شود. اشتباهات دیگری هم هنگام مصرف آب لیمو بسیار مضر و خطرناک است بسیاری از مردم عادت دارند چای خود را با افزودن چند قطره آب لیمو یا لیموترش میل کنند اما این کار از نظر سلامتی مضر است و بخصوص اثر تخریبی بر دندان‌ها به جا می‌گذازد استفاده بیش از حد آب لیمو - اسید موجود در آب لیمو، ممکن است باعث از بین رفتن مینای دندان شود. استفاده بیش از اندازه از آب لیمو، باعث خورده شدن مینای دندان شده و آن را از بین می‌برد. به طور کلی زیاده روی در خوردن موادی که حاوی اسیدهای خوراکی هستند، دندان‌ها را در مقابل آب سرد یا گرم حساس می‌کند. اگر دقت کنید متوجه خواهید شد، افرادی که در خوردن آب لیمو زیاده روی می‌کنند برای مثال در خوردن ماده سردی مثل آیسکریم دچار مشکل می‌شوند . ۳ بعد از خوردن آب لیمو بلافاصله مسواک نزنید، زیرا باعث منتشر شدن اسید آب لیمو در دهان می شود و با فشار مسواک بر دندان‌ها مینای دندان آسیب می‌بیند؛ بنابراین، تا یک ساعت پس از مصرف آب لیمو مسواک نزنید و سعی کنید با جویدن ساجق یا خوردن یک عدد بادرنگ تعادل مواد را به دهان خود بازگردانید. از این روی، بهتر است آب لیمو را همراه سالاد مصرف کنید. و همچنان از مضرات دیگری لیموی ترش اینست که • مصرف زیاد آب لیمو باعث كم هوشی می‌شود. • مصرف لیمو ترش برای کسانی که مبتلا به آسم و ناراحتی های ریه ، درد کمر و تشنج هستند اثر زیان بخشی بدنبال دارد. • زیاده روی در مصرف لیمو ترش باعث بی خوابی و هم چنین ناراحتی معده و حتی ممکن است باعث عدم جذب ویتامین آ در بدن گردد. • قبلا هم گفتم که مصرف مکرر لیمو ترش و آب لیمو برای بیماران دیابتی و یا شکر مضر است. و اصلآ توصیه نمیشود Please contact us if you think your videos is used without your permission,we respect copyrights policy . just leave a comment in comment box or send me a message. Thanks.