Скачать с ютуб 【今選手ができること】真剣に体操競技に取り組んでいるジュニアの選手の自宅でできるトレーニングを沢山見せます！できるものがあればチャレンジしてみて下さい！【池谷幸雄】 в хорошем качестве

【今選手ができること】真剣に体操競技に取り組んでいるジュニアの選手の自宅でできるトレーニングを沢山見せます！できるものがあればチャレンジしてみて下さい！【池谷幸雄】

【目次】 1:10 倒立系トレーニング 5:29 腹筋背筋系トレーニング 8:06 腕立て伏せ系トレーニング 13:20 足のトレーニング 21:55 柔軟系トレーニング 27:46 締めのストレッチ 池谷幸雄です！ YouTubeを通じて、色々な体の動かし方や技・教え方・練習の仕方・補助の仕方を丁寧にわかりやすくお届けしていく予定です。 是非、当チャンネルが、皆さまが親子で体を動かすきっかけとなれば幸いです。 【ZOOMでのオンライン授業】柔軟やトレーニング、体操選手は自宅でもここまでやってます！【池谷幸雄】    • 【ZOOMでのオンライン授業】柔軟やトレーニング、体操選手は自宅でもここま...   ▼▼▼池谷幸雄のSNS▼▼▼ Twitter   / iketaniyukio   Instagram   / yukio_iketani   ▼▼▼池谷幸雄体操俱楽部について▼▼▼ 公式ホームページ http://www.iketaniyukio.com/ 公式Instagram   / igc_kodaira   ▼▼▼お問い合わせはこちら▼▼▼ 池谷幸雄体操俱楽部 YouTube窓口担当 [email protected] #YouTube体操教室 #オンライン授業 #家で一緒にやってみよう #StayHome