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Prämenstruelles Syndrom: Wenn die Tage vor der Mens zur Qual werden | Einstein² | SRF Wissen

Stimmungsschwankungen, Cravings und Kopfweh - die zweite Zyklushälfte ist für viele Frauen eine echte Herausforderung. Das Prämenstruelle Syndrom kann für viele Frauen in den Tagen vor der Mens zur Qual werden. 🔔 Abonniere jetzt SRF Wissen auf YouTube 👉    / @srfwissen   ⏰ Immer jeden zweiten Dienstag um 17:00 eine neue Folge von «Einstein²» Mehr zum Video ––––––––––––––––––––––––– Schlafstörungen, Spannungsgefühle in der Brust, Kreislaufprobleme, Cravings, Verdauungsstörungen und Unterleibsschmerzen: All das kann etwa jeder dritten Frau Monat für Monat den Alltag vermiesen. Dafür verantwortlich ist PMS: das Prämenstruelle Syndrom. 🩸 Doch so ganz genau weiss die Wissenschaft noch nicht, was PMS verursacht. Forschende vermuten einerseits ein Ungleichgewicht der weiblichen Hormone Östrogen und Progesteron als Auslöser dahinter. Progesteron wird vor dem Einsetzen der Menstruation gebildet. Auf dessen Abbauprodukte reagiert der weibliche Zyklus besonders empfindlich. Was PMS noch begünstigen kann, ist eine genetische Veranlagung, Stress, Rauchen und Alkohol. Weitere Faktoren, die es begünstigen, sind Schlaf- und Bewegungsmangel. 🩸 Tatsächlich gibt es auch noch eine Hardcore-Variante von PMS: PMDD oder PMDS, der prämenstruellen dysphorischen Störung. Etwa 15 Prozent aller Frauen leiden daran – oft ohne zu wissen, dass ihr Zustand einen Namen hat. Bei etwa sieben Prozent der Frauen sind die Probleme so stark, dass sie auch den Alltag der Betroffenen massiv einschränken. 🩸 Dysphorisch bezeichnet übrigens einen emotionalen Zustand, der mit einer depressiven Grundstimmung einhergeht. Einige Frauen sind auch unkonzentriert, erschöpft, teilweise aggressiv. Die Symptome kommen teilweise, aber nicht immer, zu den prämenstruellen, körperlichen Symptomen hinzu. 🩸 Wenn ihr glaubt, dass ihr an PMDS leidet, oder PMS euren Alltag stark einschränkt, sprecht mit eurem Gynäkologen oder eurer Gynäkologin darüber. ________________________ ◾ Leitung: Gina Buhl ◾ Redaktion: Michael Keller ◾ Moderation: Kathrin Hönegger, Tobias Müller © 2023 SRF ________________________ Das ist Einstein²: Bei Einstein² unterhalten sich die «Einstein»-Moderatoren Kathrin Hönegger und Tobias Müller regelmässig über einen wissenschaftlichen Fakt. Die Nutzenden entdecken, wo die Wissenschaft den Alltag berührt und lernen die «Einstein»-Moderatoren von einer neuen Seite kennen - ganz persönlich. Immer am Dienstag um 17:00 eine neue Folge von «Einstein²» 📸 Das «Einstein»-Moderationsteam auf Insta: ► Kathrin Hönegger:   / kathrinhoenegger   ► Tobias Müller:   / tobias._.mueller   👇Wünscht du dir mehr Folgen Einstein²? Schreib es uns unten in die Kommentare 👇 MEHR WISSEN, JEDE WOCHE ––––––––––––––––––––––––– 🔔 Jetzt SRF Wissen auf YouTube abonnieren und die Glocke aktivieren: ► https://www.youtube.com/srfwissen?sub... 👇 Mehr Wissen gibt es hier: 📰 Wissen zum Lesen: https://www.srf.ch/wissen 🎧 Wissen zum Hören: https://www.srf.ch/audio/themen/wissen 👀 Wissen zum Schauen: https://www.srf.ch/play/tv/themen/wis... ________________________ 🧠 Kanalinfo: Entdecken, erleben, verstehen, staunen – das ist SRF Wissen auf YouTube. Hier findest du faszinierende Videos aus den Themenfeldern Wissen & Wissenschaft, Umwelt & Nachhaltigkeit und Gesundheit, Natur & Tiere. Alles gebündelt auf einem Kanal. ______ Social Media Netiquette von SRF: ► https://www.srf.ch/social-netiquette #SRFWissen #SRFEinsteinHochZwei #Prämenstruelles #WissenErleben #Wissenssendung #SRF #Doku