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#14 - Mit Druck umgehen lernen - Wie geht das?

Fühlst du dich oft unter Druck und weißt nicht, wie du das alles bewältigen kannst? Druck hat viele Gesichter. Die einen brauchen Druck, für andere ist Druck eine Komponente die einfach da ist und für manche ist Druck ein Mittel, um zu zeigen wie beschäftigt man selbst ist. Doch was steckt hinter dem Thema Druck? Wissenschaftliche Studien zeigen ganz klar, dass wir unter Druck schlechter arbeiten, nicht besser. Und wenn wir da mal ganz genau hingucken, ist Druck eine Blockade. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du mit Druck umgehen kannst und gebe dir am Schluss drei Schritte an die Hand, wie du den Druck rausnehmen kannst. Du erfährst in dieser Folge: Worum es bei Druck überhaupt geht, was ist die Wahrheit über Druck ist, ob es auch ohne Druck geht und wenn ja, wie. Und noch vieles mehr…