Скачать с ютуб 볼록아랫배 매일 딱 5분만!! 완벽 제거 가능!! в хорошем качестве

볼록아랫배 매일 딱 5분만!! 완벽 제거 가능!!

안녕하세요. 오늘은 인스타Q&A로 많은 반하나들께서 요청해주신 시리즈 운동 중 첫번째로 복부편을 준비했어요!!앞으로 반하나들의 요청을 200%수렴하여 매일 습관적으로 5분이라도 운동을 쉬지않고, 할 수 있도록~~ 건강한 삶의 한 걸음으로 운동의 재미를 갖게 해드릴 수 있도록 열심히 준비할께요!! 누워서 뒷목의 통증없이 부담없이 운동할 수 있는 아랫배제거 운동!! 2개월만에 60만 조회수를 달성했던, 똥배운동의 기본동작이니 기존에 똥배운동을 열심히 해주신 분은 오늘에야 말로 복부의 속근육을 지대로 느낄 수 있을거예요 오늘의 운동이 아쉽다면, 아래 링크로 더 강력하게 볼록아랫배를 없애보세요!! 똥배탈출    • 똥배탈출!! 무조건 추천| 아랫배 빠지는 목통증X 효과보장👍   🤫5분운동이 필요한 반하나는 저에게 요청해주세요⬇️   / kkangs_one   운동소개 00:00 인트로 00:22 동작 소개 01:10 운동 시작 🔥매일 딱 5분 운동 챌린지 월요일    • 전신불타는!! 플랭크5분의 놀라운 효과   화요일    • 중력을 이겨내는 봉긋 엉덩이~매일 5분!! 이것만 해요   수요일    • 매운맛 전신5분!! 오늘은 슬(기)로~~워 버피!! 5분만에 하루 ...   목요일    • 묵은 지방해결+스트레스 날려버리는 5분 유산소 운동(오늘은 포기없이)   금요일    • 매일 5분만 해서 팔뚝살빼자!! 딱 5분 투자 최대효과   스트레칭    • 불금&주말에 하기 딱! 간단하지만 사이다같은 스트레칭🧊   허벅지    • 하루에 5분만 매일한다면😲허벅지살 ⬇️, 매끈탄탄 ⬆️놀라운변화를 ...   📍1월 다이어트 루틴운동 전신편    • 성공하는 다이어트 비법🔥기초탄탄 말랑 전신만들기   하체편    • 성공하는 다이어트 루틴🦵따라하기 편한 하체 스트레칭🔥   팔뚝살편    • 늘어진 팔뚝살 제거💪확실한 효과보장👍이걸로 끝내요!!   똥배편    • 똥배탈출!! 무조건 추천| 아랫배 빠지는 목통증X 효과보장👍   📍2월 다이어트 루틴운동(타바타버젼) 전신편    • 통합 150만뷰의 (후기보장)살빠지는 전신운동🔥  ​ 하체편    • 📣하비분들 주목!! 오늘당장시작👍허벅지 출렁살 완전제거-묻.따 하체...  ​ 팔뚝편    • 탄탄으로 채워진팔!!-2센치도전/6분운동(푸쉬업잔치)  ​ 📍후기보장 2주 챌린지 시리즈 뱃살편    • 뱃살 빨리 빠지게 만드는 운동 2 weeks challenge  ​ 하체편    • 급속도로 빠지는 하체 운동🔥(안벅지,윗벅지,뒷벅지 모두 해결)-2주...  ​ 🥰패밀리 운동    • 함께해요(체력증진 패밀리운동 추천)-명절,주말운동[강하나의 홈트라이프]  ​ #뱃살빼기#아랫배#똥배없애기