Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Injury Resistant Iron Body Dynamic Warmup for Calisthenics. Full body primer (Description Below!) в хорошем качестве

Injury Resistant Iron Body Dynamic Warmup for Calisthenics. Full body primer (Description Below!) 4 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Injury Resistant Iron Body Dynamic Warmup for Calisthenics. Full body primer (Description Below!)

10 4 count jumping jacks 10 4 count split jacks 10 neck rotations (each direction) 10 arm circles forward/backward 10 up back and over 10 4 count chain breakers 10 I-Y-T's 10 rotational T planks 10 4 count swimmers 10 4 count torso twists 10 side bends (each side) 10 4 count cherry pickers w/ arm rotations 10 4 count alternating toe touches 10 knee circles/each side 10 contra lateral arm/leg raises 10 squat thrusts 10 4 count steam engines 10 scorpions (each side) 10 inch worms 10 single leg dead lifts

Comments