Скачать с ютуб Какая норма пульса при кардио, беге? Нормальный пульс при кардио в хорошем качестве

Какая норма пульса при кардио, беге? Нормальный пульс при кардио

Контроль пульса, при кардионагрузках и тренировках, не менее важен чем сама нагрузка, а может даже и более важен. Без контроля пульса мы можем навредить нашему сердцу и организму. Все должно быть с умом и под контролем! Если Вы решили заниматься сердцем и его нагрузкой, то делайте это правильно и с пониманием. Бег может отличаться от кардио, и вредить Вашему здоровью! Занимайтесь спортом правильно и давайте сердцу правильные нагрузки, и тогда, Ваше сердце ответит Вам здоровьем и выносливостью! Как правильно бегать, чтобы не навредить сердцу? Какой должен быть пульс при кардио нагрузке? Какая норма показателей пульса при тренировках и кардио? Как бегать правильно? Смотрите наши видео, и Вы найдете ответы на все важные для Вас вопросы, которые касаются здоровья Вашего сердца и организма! Подписывайтесь, "лайкайте", делайте "репосты", приглашайте друзей! Мы делаем это для Вас! Будьте здоровы! Мы в Facebook -   / cardioblog.ua   Мы в Instagram -   / cardio.blog   Мы в Telegram - https://t.me/cardioblog Музыка: Smooth Jazz Music - All songs licensed under Creative Commons - Can be used in public settings w/o a license (restaurants, coffee houses, etc). Продюсер проекта @arthurbonazzi [email protected]