Скачать с ютуб Колко калории гориш… и как да ги увеличиш! в хорошем качестве

Колко калории гориш… и как да ги увеличиш!

🍎 Знаеш ли какво точно определя колко калории изразходваш всеки ден? А имаш ли представа как да му повлияеш? 🍎 ❗ В това видео обръщам внимание на 4-те основни фактора, които определят енергоразхода и твоя метаболизъм. Заедно ще видим кои от тези фактори могат да бъдат повлияни и кои не чак толкова. Ще придобиеш представа защо калорийните калкулатори никога не са точни и просто няма как да засекат индивидуалните разлики. Но също така ще разбереш и какво можеш да направиш, за да увеличиш своя разход на енергия. ▶️ Присъедини се към моята група за отслабване без диети във Фейсбук тук:   / nutriznanie.otslabvane   ▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ:    / @nutriznanie   ▶️ FB Страница:   / nutriznanie   👉 "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. Тук можеш да научиш как се отслабва здравословно без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време! ------------------- Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.