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Dîner SAINT VALENTIN ❤️ Menu complet FACILE & RAPIDE

🎁 Ton Guide Meal Prep GRATUIT : https://finou-tv.com/ ✨ Perte de Poids Gourmande : https://programmes.finoutv.com/perte-... ****************************************************************************** 👩🏼‍🍳 LES RECETTES ⬇️ 1️⃣ VELOUTÉ CAROTTES LAIT DE COCO 📋 Ingrédients (4 portions) 500g de carottes 300g de patate douce 1 oignon 1 pot de yaourt de lait de coco (au goût) 1 cuillère à café de curcuma 1 cube de bouillon de volaille Huile d’olive Eau Sel Poivre ricotta ou feta pour la déco coriandre fraiche 2️⃣ POULET CRÈME PARMESAN 📋 Ingrédients (4 portions) 4 poitrines de poulet 1 cuillère à café de paprika 2 gousses d'ail 1 oignon 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 poignées de tomates cerises 250ml de bouillon de poulet 200ml de crème 40g de parmesan 2 poignées d'épinards Persil frais (déco) Sel/poivre 3️⃣ COOKIES PÉPITES DE CHOCOLAT 📋 Ingrédients 100g de beurre salé 50g de sucre 1 œuf 180g de farine 1 cuillère à café de levure chimique 100g de pépites de chocolat noir 4️⃣ FLAN À LA FRAISE 📋 Ingrédients 70g de yaourt grec 1 oeuf 20g de Maïzena 70g de lait d'amande 1 cuillère à soupe de sirop d'agave ou miel 1 cuillère à café d'extrait de vanille fraises ou framboises ou myrtilles ****************************************************************************** Hola la team ! Je m'appelle Delphine, alias Finou, spécialiste du Meal Prep et créatrice du programme "Perte de Poids Gourmande". Sur cette chaîne, je t'aide à transformer ton corps de manière saine et durable sans te prendre la tête et en mangeant des plats tout prêts ! Finou 👩‍🍳 ****************************************************************************** Si tu as lu la description jusqu'ici, écrit : "J’ADOOOOORE MANGER !" en COMMENTAIRE 😄